兩歲半寶寶食譜大全-tft每日頭條

兩歲半寶寶食譜大全

美食更新时间:2024-06-29 05:32:18

　　1、青椒胡蘿蔔山藥泥

　　食材:山藥、胡蘿蔔、青椒、色拉油、食鹽、香油。

　　做法:将胡蘿蔔和青椒洗幹淨切成末。在鍋中倒點油，将它們炒至斷生。等山藥冷卻後，壓成泥。将壓好的山藥泥倒入碗中，加入炒好的青椒胡蘿蔔，加入鹽，将所有食物抓勻。準備好果凍模，在壁塗上一層香油，然後填入混合山藥泥，用勺子壓緊。再倒扣在盤中，即可開吃。

　　2、巧虎米飯

　　食材:米飯、玉米、青豆、胡蘿蔔、雞胸脯肉、奶酪、雞蛋、海苔、耗油、玉米澱粉。

　　做法:将米飯壓實，倒扣在盤子上，取一團米飯用保鮮膜包住捏出巧虎的兩個耳朵。蛋黃裡加入适量玉米澱粉攪拌均勻，倒入蛋黃液待一面凝固後翻至另面凝固即可。奶酪片用小剪刀修成橄榄形鋪在臉下半部分。芝士片剪兩個小半圓形放耳朵上和眼球。海苔剪出形狀。玉米、青豆、胡蘿蔔丁準備好。炒鍋放油，油熱後放入雞肉丁翻炒至5成熟，蔬菜粒繼續翻炒，最後加入适量蚝油。将炒好的菜擺在巧虎旁邊即可。

　　3、紅棗栗子粥

　　食材：糯米30克、大米30克、栗子仁10顆、棗（幹）10個。

　　做法：糯米和大米淘洗幹淨，提前放入清水裡浸泡。将紅棗在水裡浸泡一下。将栗子處理成小塊，放在盤中備用。将米和适量的水一起放在鍋中，加入紅棗大火煮開後轉小火煮約30分鐘。最後加入闆栗煮20分鐘，直到黏稠即可。

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