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抑制胃酸的水果

美食更新时间:2024-11-13 04:49:33

　　1、橘子，在出現胃酸的情況之後，大家可以多吃一些橘子，橘子中含有豐富的維生素c，而且是一種堿性的水果，食用之後可以達到中和胃酸的效果，對平衡人體内酸堿值有很大的幫助，比較适合胃酸患者食用。

　　2、在日常生活中也可以多吃一些柚子，可以達到改善胃酸的效果，這是因為柚子是一種堿性的水果，而且柚子中的營養也比較的豐富，食用後不但可以達到中和胃酸的效果，而且還能促使體内的酸堿值逐漸恢複平衡。

　　3、蘋果雖然有一定的酸味，但是營養價值非常的高，蘋果中含有豐富的維生素和礦物質以及纖維素，食用之後不但可以達到防禦肥胖的效果，而且對調理腸胃也有很大的幫助。

　　4、當生活不規律、精神緊張、過度疲勞、情緒不佳、大量吸煙、外科手術、嚴重燒傷或細菌感染時，大腦皮質功能紊亂，不能很好地管轄胃酸分泌的神經，促使胃酸分泌增多。胃酸增多可導緻慢性胃炎、胃或十二指腸潰瘍病等。某些對胃有損害的藥物，可緻胃酸分泌增多。飲食不當，不定時用餐、長期酗酒、辛辣食物、過甜、過鹹、過辣、過酸、過冷、過燙的食物都可導緻胃酸分泌增加；某些粗糧、紅薯、馬鈴薯等含大量澱粉、糖、酸等，會刺激胃産生大量胃酸，此外不易消化的食物，喝過多汽水，剩餘的糖分在胃腸道裡發酵，也會誘發泛酸。

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