正所謂“以髒補髒”,“以心補心”。豬心不僅能補虛養血,還能定心安神,對心虛失眠,驚悸自汗都很有幫助。
豬心的處理
心髒是血源聚集地,有超多的血管,豬心要想做的好吃,食材處理很關鍵。
新鮮豬心一個,把左右心房順着兩根管子切開,将裡面的淤血清洗幹淨。隻有徹底清除殘留的淤血,做出來的豬心才沒有腥味。
爆炒豬心
豬心最家常的做法,爆炒豬心,絕對能讓你多吃一碗飯。這裡分享兩種炒豬心的做法,第一種口感嫩滑,第二種口感鹹香有嚼勁。
豬心切片,放入淡鹽水中浸泡十分鐘,再清洗至沒有血沫和血水流出。豬心片徹底擠幹水分加料酒,鹽,生抽,老抽,攪拌吸收。再抓一把澱粉,倒入一勺花椒油拌勻,靜置十分鐘。
蔥姜蒜準備,吃辣的可自備适量辣椒段。
鍋燒熱,放油燒燙,下入蔥姜蒜和辣椒段,快速滑入豬心翻炒,炒熟立馬出鍋。油一定要夠燙,火一定要大,速度要快。
接下來介紹第二種炒豬心的做法,把處理好的豬心,整個放入壓力鍋,加一勺料酒,壓20分鐘。
出鍋後放涼切片,起油鍋,下入蔥姜蒜,一勺辣椒醬炒香。再倒入豬心翻炒,加一勺鹽,一勺生抽,一勺老抽炒勻,撒一把蔥段出鍋。
涼拌豬心
豬心做法多樣,可拌可炒,涼拌豬心便是一道十分美味的下酒菜。
材料準備:
【主料】豬心
【配料】蔥/姜/蒜/小米辣/香菜
【調料】料酒10克/食鹽3克/生抽10克/白糖一小勺/香醋2勺/紅油适量
【具體制作方法】豬心做涼拌時需提前煮熟煮軟,同樣是放入高壓鍋中20分鐘,記得加料酒。
切成薄片或者條狀,放入所有配料和調料拌勻即可。小米辣,香菜和紅油根據個人喜歡,可放可不放。
美味豬心湯
不同于上面兩種做法,豬心湯更加養人,口味也更清淡。而且炖豬心湯配料可自行搭配,美味升級,加入各種食材或者藥材,效果加倍。如果你經常熬夜,失眠多夢,如果你總是心悸不安,心虛盜汗,一定要多喝豬心湯。
桂圓,紅棗,,蓮子,花生,百合,當歸,枸杞,都是常用的配料。
豬心洗淨,改刀切小,冷水下鍋焯水,加料酒去腥。
和配料一起放入壓力鍋中,放入适量鹽,姜片,花椒,蔥結。
按下“炖湯”功能,20分鐘左右美味即成。
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