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被很多人忽略的野菜

美食 更新时间:2024-06-16 16:13:48

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還記得小時候,背着筐子和幾個小夥興高采烈的去田間挖野菜嗎?真的是美好的童年時光啊。今天小編為大家分享的是4種野菜的做法,城市人認為是雜草,但農村人卻當成美食。

被很多人忽略的野菜(這4種野菜城市人說是雜草)1

第一種:馬齒笕。

它是在農村的田間地頭很常見的一種植物。民間又稱它為"長壽菜"、"長命菜"。因為其生長在夏季,一般農村都是涼拌着,或者是蒸着來吃。這裡提醒一下大家孕婦、體寒、老人絕對不能吃。還有就是馬路邊還有明顯知道打過農藥地方的馬齒笕不要采摘,要采摘田間新鮮的、光澤亮的野菜。也不要多吃,焯水的時候一定要焯熟。

被很多人忽略的野菜(這4種野菜城市人說是雜草)2

涼拌馬齒笕的做法

所需食材:馬齒笕一把、大蒜一頭、食鹽适量、醋适量、生抽适量、香油适量,喜歡吃辣的還可以準備些辣椒油等。

1.将馬齒笕清洗幹淨擇去粗莖,鍋中倒入清水,大火燒開之後放入馬齒笕焯水,至馬齒笕變軟變色之後撈出,用手擠壓出水分放入盆中;大蒜去皮去蒂之後,用蒜鑿子将其搗成蒜泥,倒入碗中,加入适量的食鹽、香醋、生抽勾兌成料汁。

2.将勾兌好的大蒜汁倒入到馬齒笕中,再調入适量的香油,攪拌均勻,裝盤即可食用。

被很多人忽略的野菜(這4種野菜城市人說是雜草)3

第二種:苦苣菜

在小編山東老家叫這種野菜為曲曲芽,在山東其他地方也有叫曲曲菜的,味道中稍微有一點苦味,可以炒着吃或涼拌着來吃。它和苦菜、苦菊不是一種植物,大家不要搞錯了。

被很多人忽略的野菜(這4種野菜城市人說是雜草)4

涼拌苦苣菜的做法

所需原料:曲曲菜1把、鹽适量、陳醋适量、生抽适量、香油适量、小米椒适量(也可換成大蒜)、白糖。

1.将曲曲菜擇洗幹淨,去掉根莖,鍋中倒入适量的清水燒開,下入曲曲菜焯水,焯好之後撈出放入到裝有涼水的盆中過涼,過涼之後裝入碗中。

2.曲曲菜種調入适量的食鹽、陳醋、白糖、香油、生抽、切碎的小米椒(或者搗成蒜泥的打算),攪拌均勻之後即可食用。

被很多人忽略的野菜(這4種野菜城市人說是雜草)5

第三種:面條菜

它是黃河中下遊地區老百姓愛吃的一種野菜。記得小時候,每年到了初春的時候,就背着筐子去地裡挖野菜,那個時候地裡都很少打農藥的,可以放心的挖,但現在都打農藥,也不敢挖來吃了,真的很懷念那個時候。

被很多人忽略的野菜(這4種野菜城市人說是雜草)6

蒸面條菜的做法

所需食材:面條菜1斤、面粉适量、玉米澱粉适量、大蒜1頭、食鹽3克、雞精1克、香油适量、油适量。

1.面條菜摘洗幹淨,然後裝入筐子當中控水,直到将水控幹,然後滴入适量的食用油,再用手抓勻,放入适量的面粉和玉米澱粉,再将其抓勻。

2.将面條菜抓勻之後放入到蒸籠當中,然後鍋置于火上,蓋上蓋子開大火燒開,然後再轉中火蒸上大約5分鐘的時間,正好之後取出放入到盆中。

3.趁熱調入适量的食鹽、味精攪拌均勻,這樣食鹽、味精更容易化開;大蒜搗成蒜泥調入适量的香油香油和食鹽攪拌均勻,吃面條菜的時候直接蘸着吃即可。

被很多人忽略的野菜(這4種野菜城市人說是雜草)7

第四種:芥菜

所需食材:雞蛋3-4個、芥菜200克、小蔥适量、食鹽适量。

1.芥菜去掉老根之後清洗幹淨,然後入沸水鍋中焯水,焯水之後撈出放入到盆中,用冷水過涼,然後取出控幹水分切碎待用;香蔥切碎待用;雞蛋打入碗中,将切碎的芥菜和香蔥末一同放入到雞蛋中,調入适量的食鹽攪拌均勻。

2.鍋中倒入适量的食用油,大火燒熱之後,将攪拌好的芥菜雞蛋液,倒入到熱油鍋中,炒至蛋液定型即可關火盛出。

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