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白果泡水喝怎麼做

美食更新时间:2024-11-09 22:43:31

　　1、白果除去它中間的芯之後，用開水沖泡成一些常規的飲料，做成各種各樣的豆漿或者是跟一些糖混合在一起飲用，亦或者是加入一些牛奶和梨一起炖成各種甜品，味道上也非常甘甜清香。

　　2、白果泡水喝，對于身體潤肺止咳以及平喘方面等等，功效都還算不錯，并且老年人吃這種茶更加好，因為它的果核經過泡制之後，毒性會大大減少，整個果子的葉酸更加好，但是不宜一下子吃太多，吃多了容易産生身體中毒，一般情況下，白果炒熟後可将大部分的苦杏仁苷去除，使毒性減低。可将白果剝殼後泡水一小時左右再加熱食用。但成年人一般一次不要超過10粒，兒童一定不要超過5粒。

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