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做蛋黃泥怎麼做

美食 更新时间:2024-08-10 00:14:53

  1、雞蛋小心放入鍋,加入适量冷水沒過雞蛋,開中火煮15分鐘(一次多煮幾個可以在上班之前做早餐吃)。

  2、煮熟後撈出放入冷水中降溫3分鐘。

  3、剝殼取出蛋黃,放入消毒的容器裡。用湯匙碾碎再加适量開水稀釋拌勻即可。

  4、四個月以上的嬰兒,體内鐵質已逐漸消耗完,每天可适量增加奶粉或米糊,還應添加富含鐵的食物,蛋黃就是最好的選擇,補充寶寶逐漸缺失的鐵,蛋黃中的鐵含量高,同時維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機體吸收和利用。每次可從1/8個開始,逐漸增加到一個。還可以喂少量的蘋果泥、菜泥或魚泥等。

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