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低蛋白食物有哪些

美食 更新时间:2024-08-03 11:18:25

  1、低蛋白的食物:蔬菜當中的葉菜,比如韭菜、芹菜、菠菜、油麥菜、生菜、白菜,這些蔬菜當中的葉菜蛋白質的含量非常低。

  2、蔬菜當中瓜茄類的菜,比如冬瓜、絲瓜、黃瓜、苦瓜、茄子、西紅柿,這些瓜茄類的蔬菜當中含有蛋白質的量也非常低。

  3、水果類的食物,比如橘子、檸檬、香蕉、橙子、西瓜、甜瓜、香瓜、草莓,這些水果當中幾乎含有非常低的蛋白質。

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