1、牛奶炖蛋食物:生雞蛋2個、牛乳250克、糖2勺子、芒果1個、大櫻桃5顆。
2、準備好需要的食物。要不是夜宵,隻是大白天服用,那能夠配搭的就許多了,菠蘿蜜塊、荔枝肉、純蜂蜜、一小把堅果等,拌入牛奶炖蛋中,都美味的很。
3、用電動打蛋器充足攪拌生雞蛋。
4、添加2勺子糖,能夠靜放等一會待白砂糖溶化,還可以再次用電動打蛋器拌和。
5、牛乳倒進到雞蛋液中,略微拌和,等2分鐘,待二種液體充足結合。二次篩粉,最終獲得光潔細緻的雞蛋牛奶液。
6、放進炒鍋中,涼水蒸15分鐘。
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