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冬瓜的做法最簡單的做法

美食更新时间:2025-03-20 03:32:39

　　冬瓜的新鮮做法，不用炒，不用炖，簡單幾步，比紅燒肉還好吃過瘾。冬瓜是我們經常吃的一種家常菜，非常的好吃，它不僅營養豐富，而且大家都喜愛它。現在生活水平越來越好，大家也都注重健康養生，一般都在自己家做飯的都知道，冬瓜熱量低，又有消腫利尿的功效，所以冬瓜得到很多養生朋友的追捧，尤其是減肥人群很喜歡，可是大多數朋友都覺得冬瓜做出來不太好吃，那麼今天就用小冬瓜和西紅柿給大家分享一種新鮮做法，一起來看看吧。

　　冬瓜的做法最簡單的做法（冬瓜的新鮮做法）(1)

　　準備食材：

　　冬瓜、鹽、胡蘿蔔、椒鹽、普通面粉、澱粉、西紅柿、食用油、蒸魚豉油

　　具體做法：

　　冬瓜的做法最簡單的做法（冬瓜的新鮮做法）(2)

　　1.把冬瓜去皮，然後擦成細絲，加點食鹽抓勻後腌制5分鐘。

　　冬瓜的做法最簡單的做法（冬瓜的新鮮做法）(3)

　　2.腌好後放到網袋裡，把冬瓜水擠出來。

　　冬瓜的做法最簡單的做法（冬瓜的新鮮做法）(4)

　　3.再加點胡蘿蔔絲。

　　冬瓜的做法最簡單的做法（冬瓜的新鮮做法）(5)

　　4.撒點椒鹽，攪勻後加面粉攪成粘稠狀。

　　冬瓜的做法最簡單的做法（冬瓜的新鮮做法）(6)

　　5.然後團成丸子，上鍋蒸熟，丸子蒸熟後取出待用。

　　冬瓜的做法最簡單的做法（冬瓜的新鮮做法）(7)

　　6.把剛擠出的冬瓜水裡加一勺澱粉拌勻備用。

　　冬瓜的做法最簡單的做法（冬瓜的新鮮做法）(8)

　　7.一個西紅柿切下剁碎。

　　冬瓜的做法最簡單的做法（冬瓜的新鮮做法）(9)

　　8.起鍋燒油下入西紅柿，煸炒片刻加入冬瓜澱粉水，加一勺蒸魚豉油。

　　冬瓜的做法最簡單的做法（冬瓜的新鮮做法）(10)

　　9.稍微翻炒下把西紅柿汁澆到丸子上。

　　冬瓜的做法最簡單的做法（冬瓜的新鮮做法）(11)

　　10.這樣一道營養美味又解饞的西紅柿冬瓜素丸子就做好了，喜歡就趕緊在家試試吧。

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