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西紅柿炒西葫蘆怎麼做好吃

美食更新时间:2025-01-31 08:07:06

西紅柿炒西葫蘆怎麼做好吃（手把手教你做超好吃的番茄炒西葫蘆）1

By 美麗人生的溫柔

用料

西葫蘆 1個
番茄 1個
油适量
生抽 1勺
鹽适量
五香粉 1勺
蔥半根
大蒜 1瓣

做法步驟

西紅柿炒西葫蘆怎麼做好吃（手把手教你做超好吃的番茄炒西葫蘆）2

1、食材洗淨備用

西紅柿炒西葫蘆怎麼做好吃（手把手教你做超好吃的番茄炒西葫蘆）3

2、西葫蘆切片，番茄去皮切片，蔥蒜切碎

西紅柿炒西葫蘆怎麼做好吃（手把手教你做超好吃的番茄炒西葫蘆）4

3、鍋燒熱加油，放蔥蒜，五香粉炒香

西紅柿炒西葫蘆怎麼做好吃（手把手教你做超好吃的番茄炒西葫蘆）5

4、把菜倒入鍋中

西紅柿炒西葫蘆怎麼做好吃（手把手教你做超好吃的番茄炒西葫蘆）6

5、大火翻炒，西葫蘆炒熟，出鍋前加鹽，生抽

西葫蘆的營養功效

1.西葫蘆富含水分，有潤澤肌膚的作用。

2.西葫蘆調節人體代謝，具有減肥、抗癌防癌的功效。

3.西葫蘆含有一種幹擾素的誘生劑，可刺激機體産生幹擾素，提高免疫力，發揮抗病毒和腫瘤的作用。

4.西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的功能。可用于輔助治療水腫腹脹、煩渴，瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等症。

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