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蒸南瓜餅最簡單的做法

美食 更新时间:2024-11-26 02:35:53

蒸南瓜餅最簡單的做法?蒸南瓜餅最簡單的做法:(1)南瓜一半,一斤重去皮,去瓤,切成小塊,我來為大家講解一下關于蒸南瓜餅最簡單的做法?跟着小編一起來看一看吧!

蒸南瓜餅最簡單的做法(南瓜餅營養成分)1

蒸南瓜餅最簡單的做法

蒸南瓜餅最簡單的做法:

(1)南瓜一半,一斤重。去皮,去瓤,切成小塊。

(2)上鍋蒸熟,用時大約20分鐘就好了。

(3)出鍋後瀝幹水分,趁熱加一勺糖(也可以不加),用勺子将南瓜塊壓成泥。

(4)待南瓜泥稍微涼點,溫熱的時候分次加入面粉攪勻。

(5)當揉成面團不粘手時就可以了。

南瓜餅營養成分表:南瓜餅是用南瓜和糯米粉制作而成,南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分,營養豐富。而糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B維生索B煙酸及澱粉等,營養含量毫不遜色于南瓜。

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