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蓮子山藥薏苡仁湯

美食 更新时间:2024-11-20 14:35:15

  1、原料:蓮子30克,山藥30克,薏苡仁40克。

  2、做法:上三味藥入鍋加水1500毫升,煎煮1小時即可。

  3、用法:食用,飲湯,食蓮子、山藥、薏苡仁,可加入20克白糖調味。

  4、主治:婦女白帶過多、男遺精。

  5、營養成份:每100克鮮蓮子中含蛋白質4.9克,脂肪O.6克,糖9。2克,熱量259.2千焦,鈣18毫克、磷54毫克,鐵l.2毫克,胡蘿蔔素0.02毫克,維生素B1 O.17毫克,維生素B20.09毫克,維生素C17毫克,尼克酸1.7毫克。

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