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小米别再熬粥了教你一個新做法

美食 更新时间:2024-07-22 02:06:19

大家好,我是鳳霞,小米不要總是熬粥了,加兩個雞蛋,給大家分享一個新吃法。特别的好吃又解饞,一起看看是怎麼做的吧。

小米别再熬粥了教你一個新做法(小米不要熬粥了)1

1.首先在碗中準備100克的小米,小米中含有豐富的維生素、碳水化合物和膳食纖維,平時要多吃一些,對身體特别好。倒入适量的清水把它清洗一下。有的朋友在清洗小米的時候習慣用手搓,這樣做是不對的,容易使小米裡面的營養物質流失。現在的小米都比較幹淨,隻是有少許的灰塵,隻需要用手輕輕地抓幾下就可以。然後将水倒掉,這個淘米水不要浪費,用來澆花非常的不錯。裡面再倒入清水清洗一下,一般清洗小米兩到三次就可以了,清洗次數過多會把小米的營養成分洗掉了,洗好之後再倒入清水浸泡30分鐘。

小米别再熬粥了教你一個新做法(小米不要熬粥了)2

2.接下來準備一塊紅薯,削去外皮,去皮之後先切成薄片。紅薯被稱為營養最均衡的食物,其中膳食纖維的含量比較高,還含有豐富的蛋白質、鈣、鉀、磷等多種微量元素,好吃又營養,所以說天冷要多吃一些紅薯,對身體好處很多,再改刀切成條,紅薯和小米一起搭配,營養更豐富,切好之後放入盤中備用。

小米别再熬粥了教你一個新做法(小米不要熬粥了)3

3.這時的小米也泡好了,倒入漏網中,把它控幹水分,放入大碗中,往裡面打入兩個雞蛋,用筷子把它攪拌均勻。攪勻之後倒入料理機裡面,加入切好的紅薯條,再加入200毫升純牛奶,打成細膩的小米糊,打好之後倒入小盆内,加入三克幹酵母,十克白糖促進酵母發酵,攪拌均勻,把酵母攪拌至融化,然後再少量多次的加入面粉,邊加邊攪拌,少量多次的加入,才能更好地掌握粘稠度,攪拌成這種大面絮,下手和成面團。和成軟硬适中的光滑面團,上面刷上一層食用油鎖住水分,蓋上保鮮膜,放在溫暖的地方醒發至兩倍大。

小米别再熬粥了教你一個新做法(小米不要熬粥了)4

4.這個時間準備一绺小蔥,切成蔥花,切好放入碗中,加入一勺食鹽,半勺花椒粉,再加入兩勺面粉,倒入熱油激發出蔥香味,把它攪拌均勻,調成這種稀油酥備用。

小米别再熬粥了教你一個新做法(小米不要熬粥了)5

5.現在面也醒發好了,用手按壓不會回縮,把面團取出來揉搓排氣,揉好之後再搓成長條。先切一個大面劑,再切成六個均等的小面劑,把每一個面劑都揉圓,再壓扁。先把每一個小面積擀薄,擀成圓形大薄片,再把大面劑擀薄。擀好之後舀上一勺油酥,把它塗抹均勻,根據小餅的大小塗抹油酥,然後放上一張餅皮,再放上油酥,塗抹均勻每兩張面皮中間都要抹上油酥,再放上一張餅皮,塗上油酥。

小米别再熬粥了教你一個新做法(小米不要熬粥了)6

6.直到摞完最後一張。把它整理平整,在邊緣給它刷上一圈清水,再把下面的大面皮給它折上來,再按壓一下使它粘合,把它反過來,上面塗抹上一層蛋黃液,再撒上。幾粒熟芝麻點綴一下,既能增香又可以補鈣,然後放上蒸屜,蓋上蓋子,二次醒發20分鐘,像這樣就醒發好了,體積明顯變大,按壓一下邊緣立刻回彈,而且特别的松軟,然後冷水上鍋蒸,水開以後蒸30分鐘。

小米别再熬粥了教你一個新做法(小米不要熬粥了)7

7.時間到以後焖五分鐘再開蓋,防止塌陷,哇,好香啊,濃濃的小米香撲鼻而來,按壓一下立刻回彈,這樣就熟了,取出來,這樣我們的小米切成餅就做好了,我們把它切成小塊就可以享用了。

小米别再熬粥了教你一個新做法(小米不要熬粥了)8

8.切下去的一瞬間,蔥香味就飄出來了,聞起來就非常的香,都要流口水了,蓬松宣軟,特别的好吃。看一下這樣做出來的千層餅,層次非常的豐富,而且每一層都夾着蔥花,一層比一層香,再搭配一點小米粥或者豆漿,真的是太美味了。這個小米千層餅是發面的,特别适合上了歲數的老年人和孩子吃,裡面加了雞蛋和紅薯,營養更加的全面,做法也非常的簡單,我們一次可以多做一些,放到冰箱裡冷凍保存,吃的時候直接熱一下就可以了,如果你也喜歡這個做法,就收藏起來試試吧!謝謝大家的觀看,再見。

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