脾胃虛濕氣重又陰虛火旺咋調理-tft每日頭條

脾胃虛濕氣重又陰虛火旺咋調理

健康更新时间:2024-06-11 21:28:26

現實生活中，很多人都會覺得自己濕氣重，其實濕重的根源在于脾虛，多數是因為脾胃的運化功能不好，所導緻的濕阻。

所以健脾補氣，幫助脾胃的運化，才是治療濕氣重的根源，在這個基礎上，再配合一些芳香祛濕的藥物，才能達到良好的效果。

脾胃虛濕氣重又陰虛火旺咋調理（是濕重的基本根源）1

脾胃虛，濕氣重，形成的原因主要包括飲食不節，三餐不規律，暴飲暴食，損傷脾胃；或者因為操勞過度、憂慮思慮過度，損傷脾胃；有些人是寒涼生冷的食品食用太多，或者過度使用寒涼清熱的藥物，損傷脾胃的陽氣所導緻；如此種種，都将導緻脾胃的運化功能差，濕氣在胃腸停留積聚。

脾胃虛最常見的表現包括肢體倦怠、神疲乏力、氣短、身體的抵抗力下降、身體消瘦；濕邪在胃腸積聚，阻礙氣血的運暢，影響脾胃的消化功能，就會導緻出現食欲不振、肚子脹滿、惡心反胃、大便粘滞稀溏等現象。

體内的濕邪，容易流竄皮膚四肢經絡，導緻皮膚臃腫、皮膚油膩、四肢困重、女性白帶增多、濕疹等問題。

并且脾胃虧虛，濕邪阻礙脾胃，脾胃的氣血生成不足，從而人體容易出現頭暈眼花、皮膚萎黃、月經變少等一系列的氣血不足的現象，也會影響身體各髒腑的氣血供應。

脾胃虛濕氣重又陰虛火旺咋調理（是濕重的基本根源）2

所以，健脾祛濕是很重要的養生方法，除了要從一些不良的習慣上去杜絕之外，薏苡仁赤小豆這些能夠健脾去濕，但作用比較有限；結合症狀配合使用參苓白術丸、附子理中丸、健脾丸、陳夏六君湯等，都是治療這方面比較好的方藥。

關注我，頭條号裡有更多的中醫養生文章。有疑問，可留言評論。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康缺乏維生素b的症狀有哪些表現
缺乏維生素b的症狀有哪些表現?維生素又被稱為維他命，是人體運行不可或缺的一種營養物質，但人體卻無法自發産生維生素，隻能通過外部攝入來補充在人體的生長、發育、代謝的過程中，維生素都發揮着十分重要的作用，無論缺乏哪一種維生素，都會給身體帶來不小... 2022-11-18
健康血糖水平升高是糖尿病嗎
不少人十分重視自己的健康狀況，通過定期進行檢查來了解自己的身體健康是否出現問題。部分人在檢查自己血糖中發現自己的血糖值高于正常，害怕自己就是得了糖尿病。而生活中，也有許多人容易将血糖高和糖尿病混為一談，認為血糖高就是糖尿病。那麼，血糖高就是... 2023-01-20
健康斯琴格日樂臧天朔同台演出
近日，斯琴格日樂曬出在日本的照片，引來廣大網友圍觀。在照片中可以看到，她在日本的公園遊玩，身後有美麗的花草。53歲的她，全程拿着手機自拍，滿臉笑意。面對鏡頭的她，未施粉黛，素顔出鏡很接地氣。穿着也非常休閑随意，僅胸前戴着一條大鍊子，沒有其餘... 2022-12-21
健康男性排尿異常是什麼症狀
男性排尿異常是什麼症狀?排尿是人最基本的生理活動之一在正常情況下，男性排尿應該是順暢有力的，但當身體出現異常時，就可能出現尿液分叉、尿液變紅等現象，提示你該去醫院看看了，我來為大家講解一下關于男性排尿異常是什麼症狀?跟着小編一起來看一看吧!... 2022-10-19
健康身體缺乏維生素會有哪些變化
大家都知道，維生素對人身體健康是非常重要的，如果缺乏了維生素，人的身體就會開始出現各種疾病的症狀，影響到人們的正常生活，平時人們也一直在補充各種維生素，生怕因為維生素少而導緻身體素質下降。在生活當中，很多食物也富含豐富的維生素，人們隻知道維... 2022-11-18
健康生姜紅糖水治感冒嗎
生姜紅糖水治感冒嗎?紅糖姜水是可以治療感冒的因為感冒大多數是由病毒以及細菌感染引起的上呼吸道疾病患者會有咽痛、流涕、咳嗽、發燒等症狀尤其是對于感冒發燒的患者，紅糖姜水可以起到一個辛溫解表、發汗降溫的作用，我來為大家講解一下關于生姜紅糖水治感... 2022-06-23
健康洗衣粉和洗衣液洗衣皂哪個好
大家手洗衣服的時候都用什麼？洗衣液還是皂粉？不知道有沒有人跟我一樣，用洗衣液的時候總有一種洗不幹淨的感覺？今天就來說說洗衣液和皂粉的優缺點，看看手洗用什麼更好，家有孩子的更要注意了。皂粉的優點是比較環保，尤其是天然皂粉，主要成分是脂肪酸，9... 2022-11-10
健康嘴巴很苦是哪裡出現了毛病
有很多人早上一起床，嘴巴感覺很苦，有些還會很幹，白天症狀不明顯。還有一些人一天到晚都容易口苦，喝水也不能緩解，那這些口苦是怎麼回事呢？是膽有熱的問題嗎？那為什麼有的人切除膽了，口苦還一直存在呢？今天我們就來聊聊這個話題！一般來說，出現口苦多... 2022-11-08
健康桃膠有什麼功效與作用和禁忌
桃膠有什麼功效與作用和禁忌?桃膠可以益氣和血、止痛，用于治療胃痛、胃炎等病症；可以促進腸道内益生菌的增長，改善腸道菌群環境，調節腸道健康；可以延緩腸道對糖的吸收，有輔助治療糖尿病的功效，而且，桃膠還可以降膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，起到... 2022-06-15
健康乳腺結節可以自己消失嗎
随着醫學儀器越來越先進，能夠檢查出的疾病也越來越多。比如有很多微小的結節，都能在早期被發現。按理來說，盡早發現結節，就應該及時處理，避免結節産生不好的轉變。但也有人表示，在查出乳腺結節後可以不管它，過段時間就會自動消失了，是真的嗎？體檢查出... 2023-01-24
健康女生怎樣簡單減肥
女生怎樣簡單減肥?在早上的時候可以吃燕麥粥，粗燕麥是需要加入适量的水進行煮，或者是加到水裡面使用微波進行加熱的，這樣做是為了使燕麥更好的軟化，如果是喜歡甜味的話，可以加入适量的蘋果丁或者是葡萄幹，或者是喝杯豆漿，加上兩片全麥面包以及一個雞蛋... 2022-06-24
健康老人每天吃多少高蛋白合适
人一旦到了中年，身體的各個器官開始退化，稍微不注意就會引來一些小病，最重要的就是提高自身的抵抗力。隻有身體健健康康的，才是這輩子最大的幸福。提高身體抵抗力不隻靠鍛煉，在飲食上也要吃一些高蛋白的食物，來增強體質和營養，下面和大家分享5種“高蛋... 2022-10-29
健康 29歲小夥高位截癱妻子再生3個孩子
全新升級的《向幸福出發》一經播出，便廣受好評。新增加的“以信傳情”環節是這次改版的亮點，也是頗受大家關注的地方。委托人在現場将想要感恩的故事、想要表白的心迹、想要訴說的話語，以“讀信”的方式表達出來。“尺素傳真情”，一封封信承載的是委托人厚... 2022-11-25
健康霜降節氣如何養生
霜降節氣如何養生?食補方面，“霜降”之時已經進入深秋，中醫認為此季節屬于五行中的“金”，對應肺髒因此，此時飲食養生适合的是“平補”适宜的食物有梨、蘋果、橄榄、白果、洋蔥、芥菜等這些食物有生津潤燥、清熱化痰、止咳平喘、固腎補肺的功效此時應少吃... 2022-07-19
健康雞血藤手镯的功效與作用及禁忌
雞血藤手镯的功效與作用及禁忌?雞血藤手镯的功效與作用：（1）驅邪：雞血藤手镯能驅邪，古時候，雞血藤手镯是那時候紮日吉加寺的喇嘛所做，它配戴在手腕子上十分吉祥如意，并且在藏族住戶的心裡，雞血藤手镯是中空母的化身為，配戴之後能具有驅邪消災的功效... 2022-06-25
健康減肥期間可以吃純甘蔗紅糖嗎
減肥期間可以吃純甘蔗紅糖嗎?，下面我們就來說一說關于減肥期間可以吃純甘蔗紅糖嗎?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!減肥期間可以吃純甘蔗紅糖嗎準備材料：紅薯、老姜、紅糖、紅棗和桂圓紅薯削皮切小塊，老姜刮幹淨皮，切薄片紅糖、姜和水放進煮鍋煮沸... 2022-11-28
健康上海健康醫學院簡介
上海健康醫學院簡介?上海健康醫學院（ShanghaiUniversityofMedicine&HealthSciences）簡稱“上健醫”，位于中國上海，是上海市屬應用型本科高等學校，入選教育部産學合作協同育人項目，為中國數字醫療産業聯盟發... 2022-07-04
健康桑葉粉的功效與作用及食用方法
桑葉粉的功效與作用及食用方法?疏散風熱桑葉粉的功效能夠疏散身體的風熱，當桑葉粉再進入身體當中之後，他能夠明顯的緩和肺部的燥熱，而且在生活當中，如果說身體可能出現的頭疼，咳嗽這種情況的話，那麼，可以将桑葉粉和菊花放在一起泡水使用，下面我們就來... 2022-07-01
健康腎囊腫要治療多久才能好
腎囊腫要治療多久才能好?随着人們對體檢越來越重視，腎囊腫的發病率也越來越高平時我們門診經常會碰到病人拿着腎髒B超報告，跑到門診問我們“吳醫生，腎髒囊腫要緊伐？要開刀嗎？”，那腎囊腫到底是什麼疾病呢？是否一定要手術治療呢？希望今天的科普，能幫... 2022-10-18
健康孕中期糖尿病篩查是怎麼查的
很多孕媽都會咨詢做糖篩的一些注意事項，比如什麼時候做糖篩？做糖篩要注意一些什麼？如果孕婦糖篩結果顯示高危，一般醫生會建議繼續做一項糖耐檢查（葡萄糖耐量試驗OGTT），以确診是否患有妊娠糖尿病。糖篩一般在孕24-28周采血化驗篩查。糖篩檢查是... 2022-10-26
健康吃紅薯會發胖嗎
吃紅薯會發胖嗎?紅薯又叫地瓜，隻要飲食适量，不會引起發胖，相反紅薯還被列為減肥食物，因紅薯中營養豐富，但脂肪含量低，100克紅薯中脂肪僅含0.2克，其内富含蛋白質，同米面比較紅薯中蛋白質含量是米面的數倍且富含維生素及礦物質，并含有大量膳食纖... 2022-06-20
健康鴿子薄荷湯的功效
鴿子薄荷湯的功效?增長肌肉增加免疫力促進康複補鐵補血抗衰老，下面我們就來說一說關于鴿子薄荷湯的功效?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!鴿子薄荷湯的功效增長肌肉增加免疫力促進康複補鐵補血抗衰老。解熱、鎮痛預防癌種增加食欲。幫且消化降脂減肥抵... 2022-05-31
健康補鈣吃鈣片多長時間才有效
“這鈣片是飯前吃好，還是飯後吃好？”何大伯打電話詢問兒子。可兒子卻說，他也不清楚，這可把何大伯愁壞了。何大伯今年60歲，近期在夜間頻繁地出現腿抽筋的情況，每次都因為疼痛而醒來，有時候嚴重的甚至會到第二天早上還在疼。他覺得自己可能是缺鈣了，于... 2022-10-26
健康江米條怎麼做更酥脆
江米條怎麼做更酥脆?江米條怎麼做更酥脆：鍋中倒入100克的清水加20克的白糖和10克的麥芽糖，小火煮至沸騰後關火，然後再倒入120克的糯米粉攪拌均勻，攪拌好的面團偏軟，用開水燙面是江米條酥脆空心的第一個關鍵點案闆要撒些幹面粉防粘，然後把面團... 2022-07-31
健康關于晾曬衣服的禁忌
關于晾曬衣服的禁忌?來源：科普中國春季天氣多變，我來為大家講解一下關于關于晾曬衣服的禁忌?跟着小編一起來看一看吧!關于晾曬衣服的禁忌來源：科普中國春季天氣多變衣服洗完後如果遇上陰雨天就隻能放在陰涼處慢慢陰幹了陰幹的衣服會有發臭、發馊的怪味有... 2022-11-01
健康維生素k含量多的蔬菜
你吃的食物成為了你，你的思想也成為了你，收藏關注秉璇與你慢慢說，慢慢聊......先了解一下維生素K我們身體内維生素K的儲存很少，主要參與生理功能的兩個方面：凝血與骨鈣代謝。經研究顯示：老年婦女骨折發生率與維生素K水平呈負相關，骨密度與維生... 2022-11-23
健康芹菜汁的功效和禁忌
芹菜汁的功效和禁忌?芹菜汁是一種綠色的蔬菜汁，是以新鮮芹菜為主要原料，經過壓榨後得到的蔬菜汁，它能直接飲用，也能讓人體吸收芹菜中的大部分營養，能健胃利尿，也能預防高血壓，更能緩解便秘和尿路感染，平時人們喝芹菜汁，既能吸收豐富營養，又能增強身... 2022-11-06
健康醪糟雞蛋做法
醪糟雞蛋做法?首先，将姜切片，雞蛋攪散鍋中加入清水，放入紅糖，姜片，我來為大家科普一下關于醪糟雞蛋做法?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!醪糟雞蛋做法首先，将姜切片，雞蛋攪散。鍋中加入清水，放入紅糖，姜片。大火煮開後倒入雞蛋，放入醪糟... 2022-06-23
健康月經期減肥食譜
月經期減肥食譜?第一天減少主食進行瘦身計劃經期結束後體重恢複到原來狀态的日子，而且從認為體重減少得最多的日子開始進行一天之中有兩頓打破正常就餐，隻以簡單應付的調整主食減少約1公斤體重如果1天未達到效果，則繼續進行2~3天，接下來我們就來聊聊... 2022-06-03
健康 3種好運花客廳養
現在很多人都喜歡在家裡養一些花，用來美化居室，點綴生活，需要注意的是，居家種花，特别封閉的室内養花，不要太随便，最好養一些利于身體的健康花，比如說這幾種花，客廳卧室都能養，利健康“促睡眠”，寓意也很好，增福又增壽，适合養家裡，一起來看看。1... 2022-10-21

tft每日頭條

> 健康

> 脾胃虛濕氣重又陰虛火旺咋調理

脾胃虛濕氣重又陰虛火旺咋調理

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注