• 食材：大紅豆、小紅豆、芋頭、冰糖、牛奶

做法：

1、将所有紅豆加冰糖和水放入鍋中，煮至開花

2、芋頭去皮切塊，放入鍋中蒸軟

3、芋泥搗碎，和紅豆放入碗中

4、淋入适量牛奶即可

2️⃣紅豆芋泥西米羹

• 食材：小紅豆、芋頭、芋圓、西米、紅糖

做法：

1、西米放入開水中，煮10分鐘左右，在焖20分鐘，盛出

2、芋頭切塊蒸熟，備用

3、芋圓煮至浮起撈出

4、将所有紅豆加紅糖和水放入鍋中，煮至開花，盛入碗中

5、再加入煮好的西米、芋圓和芋頭即可

3️⃣椰汁芒果西米露

• 食材：西米、椰汁、芒果

做法：

1、西米放入開水中，煮10分鐘左右，在焖20分鐘

2、芒果去皮切丁，備用

3、将煮好的西米放入碗中，淋上椰汁

4、加入切好的芒果即可

4️⃣紅棗銀耳雪梨羹

• 食材：雪梨、枸杞、銀耳、紅棗、蓮子、冰糖

做法：

1、銀耳冷水泡發，去蒂洗淨，撕成小朵

2、雪梨切成小塊

3、鍋中加水，放入冰糖、雪梨、銀耳和紅棗

4、大火煮開，小火慢煲30分鐘左右，銀耳出膠即可

5、放入枸杞繼續焖煮5分鐘即可

5️⃣椰汁桃膠紅豆西米露

• 食材：紅小豆、桃膠、椰汁、西米

做法：

1、桃膠和紅豆提前浸泡一晚上，泡至軟糯

2、鍋中倒入水，放入泡好的桃膠煮15分鐘撈出備用

3、鍋中剩下的水倒入紅豆和冰糖，煮至紅豆開花即可

4、鍋中再倒入兩大碗水，水開放入西米

5、煮10分鐘左右，在焖20分鐘，盛出

6、碗中放入煮好的紅豆、西米和桃膠，淋入椰奶即可

6️⃣西瓜西米露

• 食材：西瓜、西米、冰塊

做法：

1、鍋中加水，放入小圓子，煮至浮起，控水撈出

2、西瓜取出果肉，去籽，榨汁

3、将榨好的果汁放入碗中，加冰塊和西米

4、在放入西瓜果肉即可

大家好，我是阿慧，喜歡美食的朋友看下面！

阿慧今天就給大家分享99款地道的糖水做法，吃不膩還有美顔功效。

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