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蒜蓉西蘭花做法圖解

美食 更新时间:2024-09-04 23:19:20

蒜蓉西蘭花做法圖解?西蘭花摘成小朵,用鹽水浸泡半小時,現在小編就來說說關于蒜蓉西蘭花做法圖解?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

蒜蓉西蘭花做法圖解(8步做出美味蒜蓉西蘭花)1

蒜蓉西蘭花做法圖解

西蘭花摘成小朵,用鹽水浸泡半小時。

胡蘿蔔凹了個造型,也可以直接切片。

西蘭花沸水下鍋焯兩三分鐘後撈出擠幹水分。

胡蘿蔔片也焯一下水。

蒜末蔥花。

油鍋燒熱,下入蔥花蒜末爆香,下入胡蘿蔔翻炒。

下入西蘭花翻炒。

倒入适量生抽,鹽,雞精翻炒均勻即可。

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