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菠菜煮多久能熟

美食更新时间:2025-01-26 17:55:26

菠菜煮多久能熟?菠菜食用前用開水燙1到兩分鐘就可以了這樣可以去除菠菜含有的草酸與澀味菠菜具有促進腸道蠕動的作用，利于排便，且能促進胰腺分泌，幫助消化菠菜不宜與牛奶等鈣質含量高的食物同食，也不宜炒豬肝，不能黃豆一起食用，今天小編就來聊一聊關于菠菜煮多久能熟?接下來我們就一起去研究一下吧!

菠菜煮多久能熟

菠菜食用前用開水燙1到兩分鐘就可以了。這樣可以去除菠菜含有的草酸與澀味。菠菜具有促進腸道蠕動的作用，利于排便，且能促進胰腺分泌，幫助消化。菠菜不宜與牛奶等鈣質含量高的食物同食，也不宜炒豬肝，不能黃豆一起食用。

菠菜（Spinacia oleracea L.）又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等，屬藜科菠菜屬，一年生草本植物。植物高可達1米，根圓錐狀，帶紅色，較少為白色，葉戟形至卵形，鮮綠色，全緣或有少數牙齒狀裂片。菠菜的種類很多，按種子形态可分為有刺種與無刺種兩個變種。

形态特征：菠菜高可達1米，無粉。根圓錐狀，帶紅色，較少為白色。莖直立，中空，脆弱多汁，不分枝或有少數分枝。葉戟形至卵形，鮮綠色，柔嫩多汁，稍有光澤，全緣或有少數牙齒狀裂片。雄花集成球形團傘花序，再于枝和莖的上部排列成有間斷的穗狀圓錐花序；花被片通常4，花絲絲形，扁平，花藥不具附屬物；雌花團集于葉腋；小苞片兩側稍扁，頂端殘留2小齒，背面通常各具1棘狀附屬物；子房球形，柱頭4或5，外伸。胞果卵形或近圓形，直徑約2.5毫米，兩側扁；果皮褐色。

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