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空心菜煮多久

美食 更新时间:2024-07-23 04:16:45

空心菜煮多久?空心菜比較容易熟,煮2~5分鐘即可,若煮的時間太長,不僅會降低口感,還可能會使空心菜變黑,我來為大家科普一下關于空心菜煮多久?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

空心菜煮多久(空心菜的營養價值)1

空心菜煮多久

空心菜比較容易熟,煮2~5分鐘即可,若煮的時間太長,不僅會降低口感,還可能會使空心菜變黑。

空心菜的營養價值:空心菜的粗纖維素的含量較豐富,這種食用纖維是由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成,具有促進腸蠕動作用。

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