導語：買年貨時，建議少買瓜子花生，多囤這8種年貨，營養好吃還不上火

大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜負。臨近春節，大家都在忙着買買買，忙碌了一整年，過年可得好好犒勞下自己，平時不舍得買的，過年統統安排上，迎接新的一年到來，大家年貨都準備好了嗎？還沒想好準備啥的，可以參考下我的分享，建議少買花生瓜子，多囤這8種年貨，營養好吃還不上火，老少皆宜。

第一種，風幹牛肉幹，内蒙古的特色零食，又香又有嚼勁，當零食打牙祭或者當下酒菜，吃起來非常過瘾，解饞又頂飽，看着春晚吃着牛肉幹，别提多爽了，這零食大人老人孩子都能吃。有人覺得牛肉幹貴，其實這種風幹牛肉幹買上幾斤能吃很久，因為有一定的硬度，吃一塊兒就非常解饞了，算下來也花不了多少錢，過年嘛就要吃點好的。

第二種，堅果，現在過年誰家不買上幾樣堅果，開心果，腰果，碧根果，松子，巴旦木等等，好吃又上檔次，有了這些堅果，瓜子花生自然吃的就少了，就算不過年，平時我家也會常備堅果零食，比吃膨化食品健康多了。

第三種，傳統糕點和小麻花，這類零食是長輩們喜歡的，桃酥，麻花，小酥餅，滿滿的懷舊感，雖說沒有華麗的包裝，一點也不比大牌子的零食差，既能當零食又能當早點，性價比非常高的食物，尤其小麻花，又香又脆，好吃到停不下嘴。過年吃麻花寓意來年好運連連，日子紅紅紅火火，我媽每年過年都會炸上一大盆，好吃極了。

第四種，谷物麥片，可以直接當零食吃的麥片，又香又脆，也可以當營養早餐，每天早上用牛奶泡一杯，補充一整天的能量，并且還有多種口味的，色彩豐富，讓孩子也愛上吃飯。過年小長假，睡到自然醒，起床就吃點麥片，營養又不用擔心長胖，不管是自己吃還是送禮都是非常不錯的選擇。

第五種，巧克力，把糖果換成純巧克力，有補充能量，舒緩情緒的作用，還能加快新陳代謝，促進鈣的吸收，比吃糖果強多了，買巧克力盡量選純黑巧克力，口感不是很甜，老少皆宜。

第六種，酸奶，過年頓頓大魚大肉，容易引起積食，怎能少了酸奶這種促消化的美食，需要注意的是一定要買原味純酸奶，不要買各種水果口味的，原汁原味的添加劑少，更利于人體吸收，并且酸奶還有保護腸胃的作用，喝酒前喝上一小盒原味酸奶，能很好的防止酒精對腸胃的刺激，以免喝醉。

第七種，水果，蘋果，甘蔗，橘子都是冬天的應季水果，口感好營養足，也是過年必不可少的，尤其砂糖桔，最近太火了，雖說好吃，但要控制量，吃多了容易上火，不差錢的可以吃車厘子，草莓，忽然覺得過年好吃得實在太多了，都快吃不過來了。

第八種，地瓜幹，這絕對是零食中的“扛把子”，香甜軟糯，好吃到停不下嘴，每年自己曬的地瓜幹根本不夠吃，過年多囤一些，親朋好友都愛吃。雖說超市一年四季都有賣地瓜幹的，但是冬天的最好吃，因為都是新鮮地瓜現做的，趁着冬天抓緊多吃吧，錯過就要再等一年。

建議：買年貨，少買瓜子花生，這8種美食多囤些，大人孩子都愛吃。以上8種年貨記得多囤些哦，過年必備小零食，除了這幾樣，大家還會購買哪些零食呢？歡迎在評論區留言分享，讓更多的朋友受益吧。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!