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胃病患者最好多吃什麼

美食更新时间:2024-11-29 21:35:19

胃不好，有胃炎，胃潰瘍，胃癌術後的患者，是不是都隻能整天喝粥來養胃。其實不然，胃腸道功能不好的人，飲食上面要注意這些：

第一，營養要均衡

光喝粥，營養價值肯定太低，長期這樣會導緻營養不良，消瘦，貧血等症狀，應該要營養均衡，蛋白質，脂肪和糖類，以及維生素等微量元素，都不能少。

胃病患者最好多吃什麼（胃病患者吃什麼能夠養胃）1

第二，要吃易消化的食物

易消化的食物包括粥，面條，米飯，包子和饅頭，土豆，瘦肉，魚肉，香蕉，蘋果，酸奶等，以及各種湯類。建議多吃一些新鮮的蔬菜水果，富含各種維生素，有利于養胃。而那些硬的，難消化的食物，要少吃，例如堅果，洋蔥，玉米，西藍花，卷心菜，韭菜等等。

胃病患者最好多吃什麼（胃病患者吃什麼能夠養胃）2

第三，要少量多餐

這也是非常重要的，胃病的患者，每餐不能吃太飽，不能暴飲暴食，容易增加胃腸道負擔，導緻消化不良，産生腹脹，惡心，嘔吐等不适。建議一天吃5餐，每餐隻吃5至7分飽。

第四，清淡飲食

高鹽對胃腸道粘膜有破壞的作用，胃不好的患者，做菜一定要少鹽，最好不吃各種鹹菜，腌肉，臘肉等含鹽量高的食物。同時，油膩，辛辣刺激性食物，例如燒烤，肥肉，辣椒，花椒，胡椒，生蒜，生姜等等。

胃病患者最好多吃什麼（胃病患者吃什麼能夠養胃）3

第五，要戒煙戒酒

這點也是非常重要的，煙和酒都對胃不好，要做到煙酒不沾，特别是酒精。胃不好的患者，一定要戒酒。

胃病患者最好多吃什麼（胃病患者吃什麼能夠養胃）4

總之，胃不好的患者，要少量多餐，清淡飲食，做到營養均衡，不偏食。不僅僅是喝粥，還有好多好吃的可以吃。

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