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兒童營養早餐豆漿的做法

美食 更新时间:2025-03-09 21:44:52

每天都在想為寶寶做什麼早餐吧?現在和大家一起分享一份簡單清淡,營養豐富的寶寶早餐,适合1歲起的寶寶——薏米百合豆漿 三絲雞蛋餅!

兒童營養早餐豆漿的做法(适合1歲起寶寶的營養早餐)1

薏米百合豆漿配料:薏米10克,黃豆50克,百合10克,花生10粒,枸杞10粒,糯米20克,水1250毫升,冰糖。

三絲雞蛋餅配料:胡蘿蔔絲90克,土豆絲100克,青瓜90克,雞蛋1個,面粉50克。

兒童營養早餐豆漿的做法(适合1歲起寶寶的營養早餐)2

1、将食材洗幹淨,倒進破壁機,加1250毫升水,選擇豆漿功能即可!

兒童營養早餐豆漿的做法(适合1歲起寶寶的營養早餐)3

兒童營養早餐豆漿的做法(适合1歲起寶寶的營養早餐)4

2、煮豆漿的時候,我們來做三絲雞蛋餅。

兒童營養早餐豆漿的做法(适合1歲起寶寶的營養早餐)5

3、将胡蘿蔔,青瓜,土豆切絲。

兒童營養早餐豆漿的做法(适合1歲起寶寶的營養早餐)6

4、水開,倒入三絲,焯水2分鐘,撈起瀝幹水分待用。

兒童營養早餐豆漿的做法(适合1歲起寶寶的營養早餐)7

5、煮好的三絲倒入碗裡,打入一個聰明的笨雞蛋,倒入面粉,加鹽或糖,攪拌均勻。

兒童營養早餐豆漿的做法(适合1歲起寶寶的營養早餐)8

6、不粘鍋刷油,放入适量面糊,團成餅狀,煎至兩面金黃即可。

兒童營養早餐豆漿的做法(适合1歲起寶寶的營養早餐)9

7、一份美味可口,營養豐富的三絲煎餅就做好啦!你學會了嗎?

兒童營養早餐豆漿的做法(适合1歲起寶寶的營養早餐)10

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