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在家怎麼做香辣大鱿魚

美食更新时间:2024-07-21 18:10:25

#9月吃什麼# #城市吃貨挑戰賽#

如今科技發達網絡方便，足不出戶就可以上網購物。這不大潤民便利店海鮮精品小鱿魚一袋12塊錢，不錯看着挺新鮮，下單買！買來辣椒炒鱿魚入口香辣鮮。給你說小鱿魚這樣炒，好吃又下酒，海鮮就要放蔥姜蒜，去腥提鮮。

在家怎麼做香辣大鱿魚（入口香辣鮮的小鱿魚）1

辣椒炒鱿魚食材:鱿魚，青椒，幹辣椒，植物油，蔥姜蒜，料酒，花椒面，醬油，醋，雞精，鹽

在家怎麼做香辣大鱿魚（入口香辣鮮的小鱿魚）2

過程:1.鱿魚用剪子豁開，摘去神經纖維那個像塑料一樣的東西，摘掉黑牙齒，洗淨瀝幹水分

在家怎麼做香辣大鱿魚（入口香辣鮮的小鱿魚）3

2.鱿魚鋪案闆，用刀劃“十”字斜花紋，然後切條

在家怎麼做香辣大鱿魚（入口香辣鮮的小鱿魚）4

在家怎麼做香辣大鱿魚（入口香辣鮮的小鱿魚）5

3.起鍋燒水，鱿魚涼水下鍋錨一遍，倒王緻和料酒去腥，水開撈出備用

在家怎麼做香辣大鱿魚（入口香辣鮮的小鱿魚）6

在家怎麼做香辣大鱿魚（入口香辣鮮的小鱿魚）7

4..辣椒洗淨切絲，切蔥絲，姜片，蒜粒

5.起鍋燒油，倒辣椒，姜，蒜爆香，倒鱿魚炒勻

在家怎麼做香辣大鱿魚（入口香辣鮮的小鱿魚）8

在家怎麼做香辣大鱿魚（入口香辣鮮的小鱿魚）9

6.加料酒去腥，放一勺花椒面，倒醬油醋、放青椒，蔥翻炒，放适量鹽，雞精入味提鮮，炒勻即可出鍋

在家怎麼做香辣大鱿魚（入口香辣鮮的小鱿魚）10

辣椒炒鱿魚，顔色搭配可以，嘗下:肉嫩鮮美，濃濃的鱿魚味，香辣可口，好吃又下酒。你喜歡這道菜嗎？

在家怎麼做香辣大鱿魚（入口香辣鮮的小鱿魚）11

鱿魚含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵等，具有高蛋白、低熱量，低脂肪的優點，所以吃鱿魚能有效治療貧血。

在家怎麼做香辣大鱿魚（入口香辣鮮的小鱿魚）12

鱿魚除富含蛋白質和人體所需的氨基酸外，還含有大量的牛黃酸，可抑制血液中膽固醇的含量，能恢複視力，緩解疲勞，改善肝功能。

在家怎麼做香辣大鱿魚（入口香辣鮮的小鱿魚）13

鱿魚屬于海鮮，典型的海洋生物，有滋陰養胃、補虛潤膚的功效與作用，同時能補充腦力、預防老年癡呆症等。對易患有心血管方面疾病的中、老年人來說，吃鱿魚是很不錯的選擇，鱿魚更是有益健康的食物。有撞餐的沒？

在家怎麼做香辣大鱿魚（入口香辣鮮的小鱿魚）14

在家怎麼做香辣大鱿魚（入口香辣鮮的小鱿魚）15

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