導語：現在已經進入冬天了，早上也變得非常寒冷。現在對于很多人來說，早上起床變成了一件很困難的事情。很多人為了能多暖和一會，會在被窩中不起床，犧牲掉吃早餐的時間。

這種做法其實是錯誤的，早餐是一點要吃的，隻有早餐吃的暖和又營養，大家才有足夠的能量去抵禦寒冷。冬天，我家最受歡迎的早餐，既擋飽又暖胃，煮一鍋連湯都喝幹淨。

這種冬天最受歡迎的早餐就是麥片粥，麥片不僅可以泡着吃，還可以和紅棗一起煮成暖和養生的艾葉丸子麥片粥，粥裡再加點艾葉丸子進去，好喝又營養。小編今天給大家介紹的就是美味艾葉丸子麥片粥的做法，大家快來看看吧。

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艾葉丸子麥片粥

By 簡單7700

配料：

艾葉糯米丸子 15粒、燕麥 1把、早餐奶 1瓶、白糖 适量、紅棗 适量

步驟1.将材料準備好。

步驟2.取一砂鍋，加适量的水（水要加夠哦，燕麥粒煮久後吸引挺大的，我加了一大鍋。）加入燕麥粒。加蓋煮開

步驟3.再加入少許燕麥片，一起煮，也可以隻加燕麥粒不用燕麥片哈。

步驟4.煮至燕麥變濃稠，鍋内變奶白色。加入紅棗一把。

步驟5.加和艾葉糯米丸子煮熟。加适量的白糖。

步驟6.将鍋内食物全部煮熟後，試下味道，加入早餐奶，煮至微開即可。

步驟7.一鍋内容滿滿的燕麥粥煮好了。

步驟8.可以慢慢的開吃了。

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烹饪小貼士：

1.麥片是一種以小麥為原料加工而成的食品。是用普通的麥子和一些東西加工而成的。它曾經是第一種被工業化生産的早餐谷物食品。
2.麥片還分為普通麥片和燕麥片，燕麥片是由燕麥做成的，由于麥片食品的制作過程簡單，而且省時，有的種類的麥片，隻要經過水泡，就可以食用，所以受到了很多人的歡迎。
3.就蛋白質而言，植物性食物的蛋白質含量往往不如動物性食物含量豐富，且人體吸收、利用率偏低。燕麥營養成分高，燕麥經過加工制成麥片後，因為食用方便，口感得到改善，近幾年來成為深受歡迎的保健食品。麥片有些許粗糧口感，搭配以細膩的椰子粉沖調不但增強了順滑口感，還能提升麥片的營養價值，品嘗起來散發出濃郁的椰香，具有很好的飽腹感。

大家是喜歡吃泡麥片，還是喜歡吃艾葉丸子麥片粥呢？

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