芙蓉雞片
食材:
雞脯肉50克、雞蛋清3個、火腿10克、
碗豆苗、冬筍10克、蔥姜末150克、
濕澱粉20克、鹽、味精、料酒15克、
豬油50克、鮮湯、
做法:
1、雞脯肉用刀背砸成泥,蔥、火腿、冬筍切成小塊,
2、雞肉放碗裡加蔥、姜水,調成稀糊,加入雞蛋清、鹽、味精、濕澱粉攪勻,
3、用鹽、味精、料酒、鮮湯、濕澱粉在碗裡調味芡汁,
4、熱鍋加比炒菜多的油,大火燒熱油,把油倒出,趁熱把豬油放入鍋裡,油燒到三成熱改小火,把雞糊用勺子甩入鍋内,不停的愰動油鍋,使之慢慢的結成片,成熟後浮出油面後,倒入漏勺瀝油,
5、鍋留少許底油,燒熱放蔥炒香,放火腿、冬筍煸炒後,把芡汁倒入,放碗豆苗,把滑好的雞片下入鍋中,輕輕翻炒均勻即可。
小帖士:
1、鍋底成型,自動浮起,雞片白亮,肉嫩味鮮,營養豐富,
2、雞脯糊下鍋時要甩得均勻,下鍋後不能用勺子攪動,
3、油溫不能過高或過低,
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