拌油麥菜芝麻醬怎麼調-tft每日頭條

拌油麥菜芝麻醬怎麼調

美食更新时间:2025-02-07 07:40:48

歡迎大家，我是“中原辣哥”，喜歡美食的朋友，可以關注一下我們哦。

美食一上桌，腦子裡發布的第一指令是“吃”而不是“拍照”，才能稱為稱職的吃貨！夏天的這段時間裡面，天氣變得越來越炎熱起來了，讓人不想在熱乎乎的廚房多待上一會兒。那麼這個時候，來上一份簡單美味的芝麻醬油麥菜就是非常棒的選擇啦，讓人越吃越想吃。

拌油麥菜芝麻醬怎麼調（教你營養好吃的芝麻醬油麥菜）1

芝麻醬油麥菜這道美食制作起來不是很麻煩，在味道好的同時，也有着很高的營養價值，含有豐富的蛋白質和維生素等營養物質。接下來，我們就簡單地跟大家說一說教你營養好吃的芝麻醬油麥菜，簡單拌一拌，美味爽口，百吃不厭。

拌油麥菜芝麻醬怎麼調（教你營養好吃的芝麻醬油麥菜）2

美味的芝麻醬油麥菜

食材：油麥菜、芝麻醬、蔥姜蒜、桃園建民牛肉耗辣椒、香油、醋、醬油、鹽

做法：1、先把所需要用到的食材都仔細處理幹淨，把油麥菜仔細擇洗好，切成段，放入盆裡；

拌油麥菜芝麻醬怎麼調（教你營養好吃的芝麻醬油麥菜）3

2、接下來，把蔥姜蒜分别處理好，去掉雜質之後，切成蔥花、姜末和蒜末；

3、拿一個幹淨的碗，放入蔥姜蒜，加入适量的桃園建民牛肉耗辣椒、香油、醋、醬油、鹽，攪拌均勻，做成料汁；

拌油麥菜芝麻醬怎麼調（教你營養好吃的芝麻醬油麥菜）4

4、往鍋裡面倒入适量的水，等到把水燒開後，放入油麥菜，焯煮一會兒後，再撈出來，瀝幹水；備用；

5、再把焯煮好的油麥菜放入盆裡，澆上攪拌好的料汁，撒些蔥花進行點綴，即可；

拌油麥菜芝麻醬怎麼調（教你營養好吃的芝麻醬油麥菜）5

如果大家不知道每天該吃什麼，歡迎關注我們，我們每天都會給大家分享美食。歡迎大家前來評論、點贊、收藏和轉發哦，非常感謝有您的支持！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食吃蟹最好季節
俗話說，“秋風起，蟹腳癢；菊花開，聞蟹來。”又到每年螃蟹最肥美的時候了~然而螃蟹那麼貴，有些人會選擇買更便宜的死螃蟹吃，甚至有些不良商家會直接将死螃蟹當活螃蟹賣。但是你知道嗎？有一些死螃蟹是不能吃的，誤食可能會導緻中毒！螃蟹必須要吃活的嗎？... 2023-01-17
美食哪種鲨魚最好吃
聽到鲨魚你會想到用什麼形容詞，兇猛，恐怖，巨大，這是大多數人認知中的鲨魚，你見過這種小鲨魚嗎，今天，幾位印度小哥将用這些小鲨魚，制作一餐印度的特色美味鲨魚咖喱。這些鲨魚可不便宜，所以幾個小哥拿到鲨魚後都非常興奮，手舞足蹈地開始着手制作鲨魚美... 2023-03-20
美食怎麼在家做炸雞漢堡
自制炸雞漢堡，最輕松的做法，營養美味，兒子一口氣吃兩個孩子在家上課第20天，給他準備早午餐，老師和家長點贊無數因為疫情的原因，最近孩子一直在家裡上課，周一到周五的午餐就需要我給他提前準備好。家裡沒有老人在，隻能這樣讓他自己待在家裡了，就是每... 2023-01-22
美食手把手教你做超好吃的紅薯粥
手把手教你做超好吃的紅薯粥?，今天小編就來聊一聊關于手把手教你做超好吃的紅薯粥?接下來我們就一起去研究一下吧!手把手教你做超好吃的紅薯粥大米洗淨，加水泡3個小時紅薯削皮切成丁。燒一鍋清水，待水燒熱放入大米和紅薯丁待水再次燒開時将中大火轉為小... 2022-12-10
美食用烤箱如何烤出好吃的雞翅
紅葡萄酒的存放裡間3-5天，一般單甯和酸度越高，開瓶後能存放的時間越久。另外，如果葡萄酒進過醒酒器，最好在一天内喝掉。對于開瓶後喝不完的紅葡萄酒，就算将軟木塞塞好，幾天之後，它的風味也會慢慢失去，如果方法保存得當的話，也可以令它的風味會繼續... 2022-12-30
美食肉醬意大利面的做法家庭版
食材清單牛肉餡1斤（肥2瘦8）、意大利面、洋蔥1個、胡蘿蔔2根、芹菜1顆、番茄2個、蒜、番茄醬、鹽、黑胡椒粉、紅酒、油、香葉、百裡香葉、奧裡根奴制作步驟1.洋蔥、胡蘿蔔、芹菜切末。起鍋燒油，牛肉餡下鍋煸幹，倒出滗掉湯油，加胡椒粉，紅酒炒香。... 2023-02-14
美食天水酸辣肚絲湯的正宗做法
酸辣肚絲湯河南菜簡介：酸辣肚絲湯是傳統名菜，屬于豫菜湯粥菜譜之一。此菜健胃，暖身驅寒。以香菜為制作主料，酸辣肚絲湯的烹饪技巧以煮菜為主，口味屬于酸辣味。酸辣湯是河南冬令筵席必備的佳羹。豫菜烹制酸辣湯講究酸而不酷，辣而不烈，鹹而不澀，三味相平... 2023-02-27
美食怎麼泡發粗米線才好吃
民以食為天，大米是我們日常生活中必不可少的食物，我們不止用它對抗饑餓，滿足三餐需求，還能從中獲取營養。米線（米粉條）又名米粉、米絲或米面，是以新鮮大米為原料，經過除雜、水洗、浸泡、碾磨、糊化、成型、冷卻等一系列十多道工序所制成的一種條狀的米... 2022-11-16
美食廣州最正宗特色美食
說到廣州，大家都會想到廣州有着深厚的文化底蘊，是一座有曆史，有年代感的城市。但是大家往往忽視了這座城市的另一種魅力——美食。廣州是廣東的省會城市，也是吃貨們的天堂，廣州人“會吃”的名聲可以說是天下聞名，吃的食物種類極為豐富，并且在吃的方面還... 2023-02-04
美食西紅柿炒雞蛋的方法是什麼
這才是西紅柿炒雞蛋的正确做法，多放一勺它，酸甜多汁，香嫩可口春夏秋冬，一年四季我們家隔三岔五會吃這道西紅柿炒雞蛋，雞蛋軟嫩鮮美，西紅柿酸甜可口，還能給我們提供大量的維生素和水分，常吃對皮膚好，還能避免上火。西紅柿炒雞蛋好吃下飯解饞，但其實很... 2022-12-10
美食西紅柿鹵面怎樣做才好吃
西紅柿打鹵面怎麼做才好吃？這一步是關鍵，教你幾招，出鍋太香了。西紅柿打鹵面可以說是面條界的一姐，地位基本上屬于“一直被模仿，從未被超越”。原因其實也很簡單，這面食材簡單，幾分鐘就能做好，而且味道也不會出錯。不過話雖這麼說，總有朋友跟小編說自... 2022-11-30
美食吃自熱鍋食物中毒
科幻網9月21日訊（秦瑩瑩）近日，重慶永川幾個小夥子在煮食自熱小火鍋時，直接将發熱包丢進了食材裡，食用後出現不同程度的肚痛、消化道灼傷等情況，其中一人還住院治療。自熱火鍋發熱包有不同配方，但大體上主要是生石灰、活性炭、鐵粉、鋁粉等成分，生石... 2022-11-16
美食涼拌蒜苔不辣
人不管走到哪一步，總得找點樂子，想一點辦法。是的，美食就是我找的樂子，想的辦法！小談食刻和你一起認真對待吃下的食物！在民間關于飲食的民諺不少，比如：“青菜豆腐保平安”；“常吃蔥，人輕松”更有“吃肉不加蒜，營養減一半”。可見人們對于飲食還是相... 2023-02-11
美食東北經典美食大全
在哈爾濱上了四年大學，作為一個吃貨，我是不會放過哈爾濱各個好吃的，正好哈爾濱的冰雪大世界要開了，我給大家提供一些哈爾濱美食，有去旅遊的小夥伴可以去試試喲~第一個要分享的就是我從大一吃到了大四，直到現在每次回哈爾濱我都要去吃的，江北大學城農墾... 2023-03-23
美食甯夏必買的十大特産小吃
甯夏銀川是很多旅遊愛好者向往的地方，銀川不僅是我國的曆史文化名城，而且還是還是富有曆史的塞上古城。曆史上的西夏王朝的首都就是在銀川，在民間的傳說當中還被稱為"鳳凰城"。銀川素有"塞上江南、魚米之鄉"的美譽，這... 2023-03-19
美食簡單制作花生豆腐方法
花生豆腐顧名思義就是一種主要用花生做的豆腐，比黃豆豆腐更滑嫩、口感更好，營養價值高，富含維生素A、維生素C、維生素B2、硒、鈣、鋅等人體必需的微量元素。By朱小四的美食用料花生适量紅薯澱粉适量料理機或破壁機1台紗布或過濾網1張老姜1塊大蒜4... 2023-01-08
美食青椒家常菜100道
尖椒炒肚片作者：秋涼創建時間：2011-11-2913:11:19描述：小李開學了，高中生活開始了，跟初中不一樣的是中午飯回家吃，晚飯改在學校飯堂吃了，晚飯後還要上晚自習到9點。既然晚飯不在家吃了，中午的飯菜就要豐富些，這樣也正合我意，中午... 2023-02-04
美食螃蟹怎麼煮着吃才好吃
螃蟹怎麼煮着吃才好吃?購買到新鮮螃蟹，煮着吃時，需要準備新鮮螃蟹三四隻，再準備适量的鹽和适量的姜片，螃蟹最好選擇那些生命力旺盛，活力十足的大螃蟹，那些已經死亡或者快要死亡的螃蟹，都已經不在心前，不适合購買和食用，現在小編就來說說關于螃蟹怎麼... 2022-06-10
美食鹽水煮什麼吃最好
金陵鹽水鴨主料：肥鴨1隻（約重3斤）。調料：香蔥50克，花椒鹽105克，姜片50克，陳香3克，冰糖1顆，八角1顆，花椒10粒，白芷10片。制作：1、将肥鴨制淨，去除内髒，刀口處釀入花椒鹽75克，再用花椒鹽30克塗滿鴨身，放入缸内腌制1.5個... 2022-10-23
美食蒸雞蛋的正确做法怎麼蒸
蒸雞蛋是很常見的一種雞蛋吃法，蒸雞蛋有很好的營養，味道也很美味，比豆腐腦還嫩滑，很多人家裡經常做蒸雞蛋吃，蒸雞蛋做法也非常簡單快速。蒸蛋加多少水關于蛋液中水的含量，想要打蛋時就多加水，水和蛋液的比例為1:1.5比較正常。多嘗試幾次就能找到适... 2022-10-23
美食豬外腰怎麼做好吃
豬外腰怎麼做好吃?食材：豬外腰3隻、秋葵300克、洋蔥半隻、姜10克、大蒜數粒、花椒一小把、白芝麻一小把、枸杞一小把、辣椒适量、鹽、料酒、橄榄油适量，今天小編就來說說關于豬外腰怎麼做好吃?下面更多詳細答案一起來看看吧!豬外腰怎麼做好吃食材：... 2022-06-06
美食黃瓜拌拉皮不要先放蒜泥
黃瓜拌拉皮，切記不要直接拌，難怪不入味不好吃，正确做法在這裡，親愛的好朋友們，大家好我是小六美食，今天又到了，給大家分享美食的時刻了，你們準備好了嗎？夏天到了，我就喜歡這個黃瓜拌拉皮，簡單快捷不說，味道還特别好吃，但是，很多朋友自己在家做的... 2023-04-04
美食血透患者一日三餐食譜
食用油是我們日常生活中不可缺少的調料，花生油、菜籽油、芝麻油、橄榄油……面對貨架上五花八門的油，你是否也無所适從？所有的油都有脂肪，吃得不對便會危害心腦血管健康。特别是對于好發心腦血管疾病的腎友們，要清楚地知道心腦血管疾病已成為慢性腎髒病及... 2023-03-14
美食炒肚片的家常做法大全
爆炒肚片食材:熟豬白肚300克、青椒20克、紅椒20克、姜10克、蔥10克。調料：醬油20克、料酒20克、味精5克、鹽5克、水澱粉20克、香油3克、花椒油10克。步驟：将熟豬白肚切成片、青紅椒去蒂和籽清洗幹淨，切片；大蔥去皮清洗幹淨後，切末... 2023-02-04
美食蒜香烤大蝦家常做法
最好吃的烤大蝦，就是傳說中的外焦裡嫩的烤大蝦。想達到外焦，高溫烤是唯一的方式，這樣就可以讓食物表面發browning（傳說中的美拉德反應）不僅口感更好，而且給食物更豐富的風味。想要做出外焦裡嫩的烤大蝦！我的秘密武器就在烤大蝦的時候，刷上一些... 2023-02-01
美食這才是肉末茄子好吃的家常做法
我特别喜歡吃茄子，所以一直在不停試驗燒茄子的各種方子。今天這和大家分享肉末茄子的做法，希望大家喜歡。肉末茄子食材長茄子300g、瘦豬肉100g、油适量、鹽适量、醬油适量、生抽适量、大蒜适量、澱粉适量、白糖适量做法1.首先準備好所需的食材，如... 2023-03-01
美食四川正宗鍋巴肉片
鍋巴肉片不僅是一道傳統川菜，更是一道美味又下飯的美食，尤其是在焦脆的鍋巴上淋滿料汁以後，光是聽着“滋啦滋啦”的聲音就很有食欲，吃起來的味道更是不用多說。正好今天在網上看到了鍋巴肉片的做法，于是就想嘗試一下。雖說我也是第一次做，但出鍋後的味道... 2023-03-20
美食雞湯怎麼炖才能好喝家常雞湯做法
心中有光，慢食三餐！大家好，我是美食原創作者：加尤菜菜，喜歡菜菜的家常美食，記得點擊關注哦！今天菜菜與大家分享【椰香雞湯】的家常做法。俗話說，“冬天進補，開春打虎”。進去寒冬，我們除了适當添加衣服外，還要适當的吃些滋補溫和的食物來提高禦寒能... 2023-01-02
美食辣椒幹炒羊肉的做法
辣椒幹炒羊肉的做法?羊腿肉洗淨擦幹水分，剔去筋膜，再切成3cm長、2cm寬、0.5cm厚的小條幹辣椒切成3cm長的小段，備用，我來為大家講解一下關于辣椒幹炒羊肉的做法?跟着小編一起來看一看吧!辣椒幹炒羊肉的做法羊腿肉洗淨擦幹水分，剔去筋膜，... 2022-06-17
美食做玉米面餅用什麼方法做才好吃
大家好，我是第一美食的阿飛，關注阿飛，有更多的家常美食供大家參考。今天為大家分享一道玉米面餅的家常做法，玉米面也就是我們常常說的棒子面，雖然我們稱之為粗糧，但玉米面也有粗細之别。玉米面含有豐富的營養素，也是現在最受歡迎的食材，玉米面的營養元... 2023-03-22

tft每日頭條

> 美食

> 拌油麥菜芝麻醬怎麼調

拌油麥菜芝麻醬怎麼調

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注