苦瓜湯怎麼煮才不苦-tft每日頭條

苦瓜湯怎麼煮才不苦

美食更新时间:2024-08-16 10:15:03

夏至要多吃苦瓜，教你美味苦瓜湯做法，毫無苦味，兩大碗都不夠喝。親愛的好朋友們，大家好，我是大廚江一舟，今天又到了，給大家分享美食的時刻了，你們準備好了嗎？

苦瓜湯怎麼煮才不苦（夏至要多吃苦瓜）1

明天就是夏至了，真的感歎這一年過得太快，夏至過後天氣越來越熱，所以咱們吃的東西也一定要清涼消暑，所以今天就給大家分享一道美味苦瓜湯的做法，大家隻要按照下面的操作步驟做，苦瓜毫無苦味，一次兩大碗都不夠喝的，廢話不多說，接下來就把這道湯的詳細做法，分享給大家。

苦瓜湯怎麼煮才不苦（夏至要多吃苦瓜）2

首先是原材料的準備

新鮮的苦瓜一根，大蔥少許，雞蛋兩個，胡椒粉少許，生抽少許，幹澱粉少許。

接下來是制作過程

1、首先咱們将新鮮的苦瓜對半切開，然後再一分為二，接着用菜刀片去苦瓜瓤，苦瓜瓤一定要片幹淨一點，否則容易有苦味。

苦瓜湯怎麼煮才不苦（夏至要多吃苦瓜）3

2、接着鍋中燒水，水開後，将處理好的苦瓜先下鍋燙一分鐘，中途加入少許的白醋，這樣能有效削弱苦瓜的苦味，燙好後放在案闆上，再将苦瓜切末後，放在碗中備用。

苦瓜湯怎麼煮才不苦（夏至要多吃苦瓜）4

3、接着再将大蔥切末，雞蛋兩個攪散，碗中放上一勺幹澱粉，兩勺清水攪勻，等會用來給苦瓜勾芡，接下來咱們開始上火制作。

苦瓜湯怎麼煮才不苦（夏至要多吃苦瓜）5

4、首先鍋熱加點底油，先将蔥花下鍋炒香，過程大概15秒，炒香後直接将切好的苦瓜末下鍋，翻炒上一分鐘，炒制的時間要略長一點，這樣才能有效的去除苦瓜的苦澀味，一分鐘後直接加入清水三大勺燒開。

苦瓜湯怎麼煮才不苦（夏至要多吃苦瓜）6

5、清水三大勺燒開後，咱們加入一勺胡椒粉，兩勺精鹽少許的生抽增色調味，然後咱們開始将水澱粉攪勻後勾芡，水澱粉一定要多次少量的下鍋，否則打出的苦瓜雞蛋湯，容易過濃或者過稀。

苦瓜湯怎麼煮才不苦（夏至要多吃苦瓜）7

6、勾芡後咱們将雞蛋兩個，直接倒入鍋内，靜置個五秒鐘後再攪勻，這樣打出的蛋花更漂亮，然後淋上香油，就可以出鍋裝盤了。

苦瓜湯怎麼煮才不苦（夏至要多吃苦瓜）8

看來是這道菜的制作要點

1、苦瓜去瓤後，一定要下鍋燙個一分鐘，然後再切末，過程中也要加點白醋，這樣能有效削弱苦瓜的苦澀味。

2、苦瓜下鍋翻炒的時間，最少也要一分鐘，盡量用食用油把苦瓜的苦澀味給煸炒出去，這樣做出的苦瓜湯，才會毫無苦澀味。

苦瓜湯怎麼煮才不苦（夏至要多吃苦瓜）9

好了，大家看完這篇文章，這次知道夏至時，苦瓜應該怎麼做了嗎，就做這道湯，毫無苦澀味，一次兩大碗都不夠喝的，文章的幹貨很多，大家一定要多多點贊評論，并收藏好，轉發出去讓更多的好朋友看到吧，我是大廚江一舟，大家下期見。

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