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阿膠糕真的可以長期吃嗎

美食更新时间:2024-09-27 12:11:22

阿膠糕，是在阿嬌的基礎之上添加了黑芝麻、紅棗、黃酒、核桃仁、冰糖等改善口味的食材，讓其在具有一定藥用價值的基礎上，增加了香甜的口感。那麼吃阿膠糕真的會有效果嗎？我們應該怎麼食用阿膠糕才能保證效果呢？

阿膠糕真的可以長期吃嗎（吃阿膠糕真的會有效果嗎）1

傳統的阿膠糕分為三種

一種是晶瑩清澈，薄如紙片的，這一種是用來作書畫用的。

第二種是渾濁發黑的，這一種品質最為下乘，不能食用，隻能當做一般的膠來使用。

第三種，又厚又清澈的，才是我們平常所說的用來食用的阿膠糕。

如今，很多商家為了牟取更高的利潤，而使用馬匹甚至死豬皮來熬膠，并謊稱它是阿膠糕，如果吃到這種“阿膠”，當然是不會有效果的。也就是說，并不是所有阿膠糕都有用的，一定要是真的，并且品質上乘的阿膠糕才會有用處。

阿膠糕真的可以長期吃嗎（吃阿膠糕真的會有效果嗎）2

有不同病症的人和體質不同的人，可以選擇食用不同配料制成的阿膠糕

女性和氣血不足的人可以食用一些搭配了玫瑰花瓣、紅棗、桂圓等養顔補血的藥材制成的阿膠糕。在平日裡堅持一天服用一到兩片，也就是約10到15克的阿膠糕，可以起到很好的滋補作用。

但女性服用的時候要特别注意一點，在月經期期間以及前後不要服用阿膠糕，這時候身體最為虛弱，很容易出現虛不受補的現象，服用了過于滋補的食品，身體會承受不住而引起一些不好的現象，比如上火，在經期血崩。這就跟我們吃阿膠糕調養身體南轅北轍了。

阿膠糕真的可以長期吃嗎（吃阿膠糕真的會有效果嗎）3

男性和腸胃不好的人，可以服用一些加入了核桃仁、黑芝麻的阿膠糕。黑芝麻可以益精血、治腸燥，而核桃仁也有類似的功效。兩者再搭配上阿膠，效果就更顯著了。

阿膠糕的确是有一定的效果的，但是一定要堅持服用，一段時間後效果才能體現出來，如果隻是三天打魚兩天曬網，吃一天不吃一天的，那肯定會覺得阿膠糕的效果不大的。

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