馬鈴薯番茄酸奶沙拉
材料:土豆(黃皮)75克,番茄7克,酸奶30克。
做法:
1、馬鈴薯去皮切小丁,放入熱水中煮熟,撈出瀝幹水分,待涼備用。
2、小番茄洗淨去蒂,對切一半,和馬鈴薯丁一起放入盤中,淋上酸奶後即可食用。
番茄時蔬湯
材料:西紅柿,洋蔥,胡蘿蔔,食用油,鹽,蔥花,蒜茸。
做法:
1、所有材料洗淨,切塊備用。
2、鍋底放兩勺油燒熱,倒入蒜茸炒香,倒入切好的西紅柿,快速煸炒一分鐘後,加入适量清水,煮開。
3、接着放入備好的洋蔥,胡蘿蔔,蓋上鍋蓋,待燒開之後熄火。
4、加入适量鹽調味,撒上蔥花即可。
奶油番茄濃湯
材料:番茄2個約400克,土豆1個,胡蘿蔔2小根,黃油40克,洋蔥小半個,鮮奶油50ml,白砂糖10克,黑胡椒粉3克,鹽3克。
做法:
1、番茄洗淨切小塊,入攪伴機打成泥,土豆、胡蘿蔔、洋蔥去皮洗淨切成小丁。
2、炒鍋中放入黃油,用小火溶後轉大火,放入洋蔥炒香,之後加入攪好的番茄泥、糖、炒均後加入150ml冷水。
3、大火煮開後放入土豆、蘿蔔丁,再次煮開後改中小火再煮5分鐘。
4、加入鮮奶油、黑胡椒粉、鹽調味即可。
經典意式番茄海鮮鍋
材料:橄榄油2湯匙,大洋蔥1個,,蒜頭3個,切塊的西紅柿4罐(400克),幹白葡萄酒100毫升,新鮮歐芹1把,切碎,羅勒幹半茶匙,鹽2茶匙,碎黑胡椒半茶匙,月桂樹葉一片,蛤24隻,扇貝500克,鲎角(大螃蟹蟹角)675克,大蝦500克。
做法:
1、用一個很大的鍋,起高火将橄榄油加熱,加入洋蔥和蒜一直炒到變軟。再倒入西紅柿和白葡萄酒,再以歐芹、羅勒、鹽、胡椒和月桂樹葉入味。将火轉到中低火,一直蒸到汁液基本蒸發完,大約1小時。
2、加入蛤、扇貝、蟹角和大蝦。用中火炒到蛤殼打開為止。然後把海鮮舀出到一個大碗即可。
西紅柿蘿蔔絲小餅
材料:去皮西紅柿,雞蛋2個,蘿蔔絲一點,糯米面2勺子,香菜末。
做法:
1所有材料,加鹽攪拌均勻。
2、用勺子,一勺一勺倒入平底鍋煎熟就可以了。
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