以前老百姓做飯,能夠吃上飯、吃飽飯就行;而現代人做飯,已經不滿足于吃飽這個層次,而是要求一道美食顔色誘人、味道好吃,而且營養豐富。
就拿土豆這種食材來說,在我國已經有幾百年的曆史,但是我小時候好像隻吃過炒土豆、炖土豆,不知道土豆還能做成其他什麼美食,父母沒空也沒心思去研究土豆的各種吃法,隻要把土豆做熟就行了。
但是今天不同了,土豆作為一種好吃又營養的食材,深受很多人的喜愛,而且被一個個美食達人和民間高手,研究出了很多各式各樣的新吃法。
今天就給大家分享這樣一道好吃好看又營養的土豆餅做法,我家孩子三天兩頭點名要吃。
土豆餅
【所需食材】
2個土豆,一根胡蘿蔔,半碗小青豆,一把小蔥,一塊豬肉,适量土豆澱粉,鹽,雞精,胡椒粉,生抽
【詳細步驟】
1、準備2個土豆,去皮後清洗幹淨,然後切成薄一點的片,這樣更容易蒸爛。全部切好後裝入盤中,冷水上鍋,水開以後繼續蒸15分鐘。
2、一根胡蘿蔔洗淨,先切成薄片,然後切成細絲,最後切成小碎丁,裝盤備用。
3、一把小蔥洗淨後切成蔥花備用,蔥花可以多放一點,吃起來更香。
4、一小塊豬瘦肉先切成薄片,然後剁成肉末。肉末也不需要剁太細,有一點顆粒感口感更好。
5、再準備半碗小青豆清洗幹淨,這種小青豆含鈣量很高,孩子吃對身體很好。
6、土豆蒸至用筷子一碰就爛就可以了,取出來用叉子壓成土豆泥,土豆泥盡量壓得細膩一點,這樣口感更好。
7、鍋中水燒開,加一勺鹽,把小青豆倒入鍋中煮一下,這樣吃起來不會發硬。
8、青豆煮3分鐘左右,把胡蘿蔔丁也倒進去煮一下,胡蘿蔔煮30秒就可以了,一起控水撈出來,裝入碗中備用。
9、鍋中加入少許食用油,油微熱後放入肉末,中小火快速翻炒,把肉末炒散炒香。
10、肉末炒至變色後,把青豆和胡蘿蔔也倒進去,微微翻炒幾下就可以了,炒勻後盛到一個大碗中。
11、把土豆泥和蔥花放到青豆胡蘿蔔肉末上,然後加入一勺鹽、少許雞精、一勺胡椒粉、少許生抽,最後用筷子充分攪拌均勻。
12、攪勻以後,少量多次地加入土豆澱粉,這樣更容易控制幹濕,切記不要一次加太多,加一次就要攪拌均勻後再加下一次。
13、澱粉加至攪成黏稠的糊狀就可以了,加一點芝麻香油增香,再次攪拌均勻。
14、最後戴上一次性手套把土豆泥揉一下,讓它上勁,這樣吃起來會更加勁道。
15、取适量土豆泥,先團成圓球,然後再用手輕輕地按扁,這樣一個土豆餅的生坯就做好了。土豆餅不要太厚,也不要太大,薄一點比較容易熟。
16、平底鍋刷一層油,放上土豆餅,開小火慢慢的煎,餅的上面也刷一層油鎖住水分。
17、底面煎微黃後翻面,兩面都微黃後勤翻面,這樣不容易煎焦掉,最後煎至兩面金黃就可以出鍋了。
這樣一道好吃好看又營養的香煎土豆餅就做好了,是不是看着就很有食欲。吃起來軟糯鮮香,小孩子也會非常喜歡,而且營養豐富,喜歡的朋友可以收藏起來試一試哦!
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