五香幹豆腐怎麼吃好-tft每日頭條

五香幹豆腐怎麼吃好

美食更新时间:2025-02-10 06:02:35

大家好，我是舒晨，一個喜歡做各種菜肴的人，專注分享家庭美食

五香幹豆腐怎麼吃好（幹豆腐這樣做最好吃）1

幹豆腐是一種豆制品，因為含水量很低，所以幹豆腐比較柔韌，吃在嘴裡很有嚼勁，而且有一種濃濃的豆香味，這也是很多人喜歡吃幹豆腐的原因。幹豆腐和豆腐一樣，都屬于物美價廉的食材，價格不貴又好吃，深受廣大食客的喜愛。

五香幹豆腐怎麼吃好（幹豆腐這樣做最好吃）2

近段時間因為宅在家裡，體重也是明顯提升，為了控制飲食，嘴巴饞了也不敢吃肉，所以這段時間都以清淡的素食為主，今天用幹豆腐和胡蘿蔔等食材做一個地道家常菜，這道菜非常适合孩子食用，不僅營養高、味道好，幹豆腐富含蛋白質和鈣，對于正在長個子的孩子特别有好處。

【胡蘿蔔炒幹豆腐】

五香幹豆腐怎麼吃好（幹豆腐這樣做最好吃）3

材料：幹豆腐、胡蘿蔔、青椒

五香幹豆腐怎麼吃好（幹豆腐這樣做最好吃）4

輔料：大蔥、大蒜、八角、花椒、紅辣椒

調料：十三香、香油、食鹽、蚝油、生抽

做法：

五香幹豆腐怎麼吃好（幹豆腐這樣做最好吃）5

1.首先處理食材，首先把整張的幹豆腐切成寬條，碼放整齊後再切成細絲。胡蘿蔔削去外皮後切成胡蘿蔔絲，青椒去蒂去籽後切絲。大蒜切蒜片、大蔥切蔥花，切好後裝一起備用。

五香幹豆腐怎麼吃好（幹豆腐這樣做最好吃）6

2.鍋内加入适量植物油，油熱後先下入八角、花椒和紅辣椒，煸炒一會，炒出輔料的香味。

五香幹豆腐怎麼吃好（幹豆腐這樣做最好吃）7

3.輔料炒香後再下入蔥蒜，再次把蔥蒜爆香。

五香幹豆腐怎麼吃好（幹豆腐這樣做最好吃）8

4.炒出香味後先下入胡蘿蔔絲，胡蘿蔔絲不易熟，把胡蘿蔔絲煸炒1分鐘，把胡蘿蔔絲炒軟。

五香幹豆腐怎麼吃好（幹豆腐這樣做最好吃）9

5.胡蘿蔔絲炒軟後加入2克蚝油、3克生抽和1克十三香，翻炒片刻，使胡蘿蔔絲吸收調料。

五香幹豆腐怎麼吃好（幹豆腐這樣做最好吃）10

6.接着再下入幹豆腐和青椒絲，再次翻炒1分鐘左右，炒至所有食材斷生，最後再加入2克食鹽調味，淋入3克香油為菜提香增亮，翻炒均勻後即可出鍋。

五香幹豆腐怎麼吃好（幹豆腐這樣做最好吃）11

好了，我們這個營養高、味道好的胡蘿蔔炒幹豆腐完成，簡單又好吃，希望您能夠喜歡。

小貼士：

幹豆腐在很多地方叫法不一樣，北方習慣稱為幹豆腐或者豆皮，南方大部分地方都稱為千張。

如果想了解更多家庭美食，請點擊頭像關注，舒晨每日和您分享并研究各種家庭美食，相互學習，共同成長，感謝您的支持，明天見！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食怎麼做年糕
1、300g用涼水浸泡一夜的大米，把米洗淨之後加300ml的涼水榨成米漿，把米漿倒入鍋中開中小火邊熬... 2023-07-01
美食奶油打過了油水分離了怎麼辦
1、添加全脂奶粉：添加适量的全脂奶粉，再用手動打蛋器攪拌幾下，油水分離現象就會消失了，奶油和水分會再... 2023-07-01
美食烤箱黑豆怎麼做好吃
1、用料：黑豆一碗、鹽一勺、花椒幾粒。2、黑豆浸泡一碗，然後控幹。3、平鋪在烤盤上面，撒上鹽和花椒。... 2023-07-01
美食三鮮丸子煲怎麼做
1、食材：三鮮丸子200克、豆腐100克、西紅柿80克、香蒜5克、食用油50毫升、食鹽2克、開水60... 2023-07-01
美食山楂冰糖水的功效與作用
1、冰糖山楂水具有消積化滞、收斂止痢、活血化瘀等的功效，尤其對飲食積滞、胸膈痞滿、疝氣血瘀閉經等症均... 2023-07-01
美食五彩蔬菜餃子怎麼做
1、将胡蘿蔔和青菜洗淨後分别切丁，切碎，加入一點水用攪拌機攪打成茸，并用濾勺過濾一下，分别留下汁水。... 2023-07-01
美食酸奶草莓冰棒的制作方法
1、原料：草莓10個、白糖20克、酸牛奶适量。2、首先需要把準備好的新鮮草莓切片，放入鍋中，加20克... 2023-07-01
美食黃豆芽炒多久能熟
1、黃豆芽炒5分鐘就能熟了。2、黃豆芽200克，香蔥末3克，精鹽4克，味精1克，植物油15克、麻油2... 2023-07-01
美食蓮藕豬肉餃的做法
1、小麥面粉300克、豬肉餡300克、雞蛋1隻、藕:200克、胡蘿蔔100克、色拉油1/2小匙、食鹽... 2023-07-01
美食多吃葡萄有什麼好處和壞處
1、減肥。葡萄吃了不易發胖。女性每天食用十來顆含有大量維生素的新鮮葡萄，既能達到減肥目的，又有益于心... 2023-07-01
美食剁椒怎樣做不會壞掉
1、用壇子保存。可以選擇用壇子來把剁椒裝起來保存，用壇子保存剁椒的話是非常适合的一種方式，因為壇子本... 2023-07-01
美食在家怎麼做誘人的奶昔
1、香草奶昔材料:水果適量，依個人喜好，(也可以用果汁一大杯)香草冰淇淋3大匙，牛奶一大杯。做法:先... 2023-07-01
美食秋葵粥如何做
1、用料：大米、小米适量、胡蘿蔔、秋葵2個、蝦3-4隻。2、食材準備：大米、小米适量、胡蘿蔔、秋葵2... 2023-07-01
美食腌制蒜茄子做法步驟
1、原料：小茄子适量、大蒜适量、鹽适量。2、做法：小茄子洗淨放入蒸鍋。開鍋後蒸約5分鐘關火（根據茄子... 2023-07-01
美食橙子炒肉是怎麼做成的呢
1、食材：橙子、雞胸肉。2、準備食材，橙子洗淨剝皮切塊，兩個放入榨汁杯中準備榨汁，一個切塊備用。3、... 2023-07-01
美食羊肉泡馍裡面的餅怎麼做
1、先要将面粉取出1/10的量放入酵母和溫水，合成稍微硬一點的面團，放在溫暖處發酵，将剩下的面粉放入... 2023-07-01
美食湯圓用湯圓粉怎樣做
1、把熟黑芝麻裝入幹磨機中，打成均勻的粉狀，裝碗備用，把熟花生裝入幹磨機中，打成均勻的粉狀，裝盤備用... 2023-07-01
美食黨參山楂如何做湯
1、原料：母雞(柴雞或綠鳥雞)1隻，山楂6顆，黨參50克，黃芪50克，紅棗10克。2、将母雞下沸水鍋... 2023-07-01
美食降火粥的做法和配方
1、主料：大米100克。2、輔料：鹹鴨蛋一個、小蔥少許、水适量。3、準備大米和鹹鴨蛋，小蔥。4、将鹹... 2023-07-01
美食鹹雞蛋簡單方法
1、食材：雞蛋20個、鹽1000克、白酒一小碗；2、雞蛋用清水洗幹淨，晾幹，如果表面不夠幹需要用紙巾... 2023-07-01
美食怎樣做鴨蛋水蒸蛋
1、将鴨蛋打碎在一個小盆裡，放少許鹽和味精，用筷子打勻。2、然後一邊加水，一邊繼續用筷子攪拌。3、水... 2023-07-01
美食河蝦怎麼做給寶寶吃
1、給寶寶做蝦的時候，可以選擇清蒸，然後再将殼剝掉切成泥給寶寶吃。2、也可以選擇将蝦做成湯給寶寶喝，... 2023-07-01
美食用芝麻醬如何做湯
1、挖出一勺芝麻醬,需要鹹味的話加入鹽，稍倒入一點水,用筷子畫圈攪拌,讓水溶進芝麻醬裡。2、再倒入水... 2023-07-01
美食雞湯炖什麼好吃
1、可以搭配香菇、蘑菇、竹筍、紅棗等山珍一起炖湯：可以提升雞湯的鮮甜味，還可以增加雞湯的營養。2、搭... 2023-07-01
美食木耳炒熟了第二天還能吃嗎
1、炒熟的木耳不建議放到第二天再繼續食用，因為木耳屬于一種高蛋白食物，其中蛋白質含量和肉類相當，隔夜... 2023-07-01
美食碧螺春的産地在哪
1、碧螺春作為中國十大名茶之一，創制于明朝，到乾隆下江南時已是聲明赫赫了。碧螺春原産地在江蘇省蘇州市... 2023-07-01
美食牛肉熟成的處理方法
1、幹式熟成的方法：将新鮮牛肉從牛身體切割下來後，分割去除雜部，放入無塵室。溫度必須保持在0到-1度... 2023-07-01
美食幹奶酪最簡單吃法
1、準備材料：香腸半根、酥皮2張、奶酪片1片、紙棒幾個。2、準備好各種食材，如果沒有酥皮，可以用速凍... 2023-07-01
美食山楂怎麼熬成膏
1、準備山楂600克，白糖250克，藕粉15克，水300克。2、将山楂清洗幹淨。3、将山楂切成兩半，... 2023-07-01
美食金槍魚營養價值
1、金槍魚的營養價值：金槍魚肉質柔嫩，富含蛋白質、脂肪、維生素A、D和微量元素，尤其是DHA（二十二... 2023-07-01

tft每日頭條

> 美食

> 五香幹豆腐怎麼吃好

五香幹豆腐怎麼吃好

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注