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香蕉怎麼做好吃 簡單

美食 更新时间:2024-12-28 19:35:03

吃不完的香蕉這樣做,5分鐘搞定,香軟好吃又營養,上桌就光盤。食材有個性,小小有工坊,大家好,我是小小,今天跟大家分享香蕉的獨特做法,好吃好看又好做,學會了你也試試。

香蕉是一種常見的熱帶水果,在我國也主要是南方地區在種植,北方的朋友基本上吃到的都是催熟香蕉,不過即使如此,香蕉吃起來依舊香軟清甜,十分美味。香蕉不僅好吃,營養較其他水果也更為豐富,比如拿蘋果來對比,香蕉中的蛋白質是蘋果的4倍,其中的礦物質和維生素也是蘋果含量的2倍多,作為一種富營養的水果,推薦大家經常食用。

香蕉怎麼做好吃 簡單(吃不完的香蕉這樣做)1

很多朋友都知道香蕉有“潤腸通便”的作用,這是因為它含有豐富的可溶性纖維,可以幫助腸胃蠕動,緩解便秘,同時香蕉中含有一種可以刺激胃黏膜細胞的物質,這種物質也可以保護腸胃。平時吃香蕉,一般都是剝皮後直接食用,而買回家放置一段時候後的香蕉,表皮會出現褐色的斑點,這說明香蕉越來越成熟了,一定要盡快食用。

香蕉怎麼做好吃 簡單(吃不完的香蕉這樣做)2

今天小小跟大家分享一種香蕉的新吃法,家裡吃不完的香蕉這樣做,比直接食用好吃很多,而且顔值高味道好做法簡單,5分鐘就能搞定,端上桌就能光盤,學會了你也試試吧。

香蕉怎麼做好吃 簡單(吃不完的香蕉這樣做)3

【雞蛋香蕉小餅】——香軟可口,好吃也好做

[食材]:雞蛋1個,面粉25克,香蕉1根。

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[制作流程]

1、在盆中打入一個雞蛋,放入25克面粉,用筷子充分攪拌均勻。面糊一定要細膩,不能有幹粉和面疙瘩。

香蕉怎麼做好吃 簡單(吃不完的香蕉這樣做)5

2、香蕉剝皮後用刀切成均勻的小塊備用。

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3、将切好的香蕉倒入雞蛋面糊中,讓香蕉片均勻的裹上一層面糊。

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4、平底鍋刷層薄油,放入雞蛋香蕉小餅,中小火烙制。

香蕉怎麼做好吃 簡單(吃不完的香蕉這樣做)8

5、一面煎制定型後翻面繼續煎制,兩面都金黃熟透就可以出鍋了。

香蕉怎麼做好吃 簡單(吃不完的香蕉這樣做)9

小小說——

這樣做出來的【雞蛋香蕉小餅】口感香香軟軟,味道甜甜糯糯,烹制成熟的香蕉比生食的香蕉滋味更甜一些,可以當作小朋友的輔食或零食,味道好易消化,而且做法簡單,廚房小白也可以輕松搞定。

香蕉怎麼做好吃 簡單(吃不完的香蕉這樣做)10

【技術小Tips總結】——

1、雞蛋面糊一定要調制得細膩且有流動性,不易過于黏稠。

2、面糊中也可以撒些黑芝麻或其他輔料來增香。

3、全程用中小火煎制,避免糊鍋影響口感。

各位食友們,關于香蕉的做法你還有哪些新的推薦嗎?歡迎留言分享。食材有性格,小小有工坊,每日更新最in的美食做法與美食趣聞跟朋友們分享(本文為小小美食工坊的圖文原創,禁止轉載,抄襲必究)

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