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胚芽米真的這麼好營養嗎

健康更新时间:2024-10-18 10:36:57

吉林單氏米業-胚芽米小編要告訴大家，經常食用胚芽米對身體是非常有好處的，那麼具體食用胚芽米有哪些好處，下面一起來看下吧。

胚芽米真的這麼好營養嗎（食用胚芽米的好處）1

胚芽米-吉林單氏米業

大腦強化：① 胚芽米富有含鋅，能刺激腦下垂體，促進嬰兒大腦的穩定發育。在牛磺酸的補充之下，膽堿能精确地幫助腦細胞代謝，使營養物質通過腦膜間接進入大腦，補充大腦，增強大腦

② 胚芽米之中的維生素B1對記憶力差、精神分散、頭痛、疲勞、站立時頭暈、上樓時氣喘的患者有不錯的效果。

胚芽米真的這麼好營養嗎（食用胚芽米的好處）2

胚芽米-吉林單氏米業

解毒：胚芽米富含維生素B族和維生素E，可促進人體之内的毒素：食品添加劑、農藥等分解排出。

對過敏反應和糖尿病的影響：胚芽米之中的VB，B2，B6，煙酸頗多，對吃螃蟹、蝦、蛋和牛奶引起的發炎反應和過敏體質很有效果。B6可輔助氨基酸（胰腺産生胰島素所必需的）因此，VB6可以促進體内胰島素的生成，對治療糖尿病有很好的改善效果。

胚芽米真的這麼好營養嗎（食用胚芽米的好處）3

胚芽米-吉林單氏米業

生殖功能：胚芽米之中維生素E和鋅的相互作用可以改善生殖功能，防止不孕，防止早産和流産，對陽痿有一定效果。

中風、心髒病，高血壓和動脈硬化：胚芽米之中的維生素E能使身體組織和外部器官細胞的新陳代謝興旺，并能預防中風、心髒病、高血壓和動脈硬化。然而，體内缺乏VB1會使糖代謝緩慢，這将導緻廢物儲存在心髒，導緻心髒肥大，并成為高血壓和動脈硬化的隐患。

癌症預防：胚芽米之中的VE可以預防代表性緻癌物：亞硝酸鹽的生成。維生素C、維生素A和維生素D共同消除體内積累的有害物質——過氧化脂質，增強骨膠原蛋白，防止癌細胞增殖。糙米酶能抑制癌細胞的生長。

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