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玉米面雞蛋餅最簡單的做法

美食 更新时间:2024-07-22 01:26:39

女兒周末在家,跟我說學校天天不是洋蔥炒蛋就是黃瓜炒蛋,吃得煩煩的。我心想,這洋蔥和黃瓜都是這個時候的應季菜,這兩個搭配也都很經典,估計是大鍋菜炒出來沒有家裡炒得好吃,再加上吃的頻率比較高,孩子就吃煩了。這也很正常,誰天天吃都會煩呀。不過這黃瓜炒蛋可真是鮮美無比的搭配,趁着女兒上學不在家吃飯的時候,我還真是要炒幾次來吃。

玉米面雞蛋餅最簡單的做法(我和老頭的午飯)1

午飯烙了一些玉米面薄餅,炒個黃瓜雞蛋,又煮了一碗鮮肉小馄饨,我和老頭的午飯就做好了,簡單又美好。玉米面薄餅我也是第一次做,還挺好吃的。年紀大了,日常飲食中多一些粗糧更健康,想着法子把玉米面、高粱面、麥片、紅薯、豆子這些食物加進三餐中,盡可能多吃一些粗糧,隻要用心烹饪,粗糧細吃也是一種享受。一起來看看玉米薄餅的做法吧。

玉米面雞蛋餅最簡單的做法(我和老頭的午飯)2

玉米面餅我一次烙的比較多,烙好後冷凍在冰箱中,吃的時候用微波加熱或者蒸鍋加熱都可以。

玉米面雞蛋餅最簡單的做法(我和老頭的午飯)3

玉米面薄餅

材料:玉米面120克,開水180克,普通面粉360克,清水60克。

做法步驟:

玉米面放在盆中,倒入180克開水拌均勻,玉米面燙過之後再香甜,這個步驟不能省。開水多一點兒燙得更透。

接着倒入360克面粉跟燙過的玉米面揉在一起,期間需要分次加入約60克清水,直到把面團揉到光滑且軟硬适中。面粉的吸水性有很大區别,這個用水量可以根據情況進行微調。揉好的面團蓋上保鮮膜醒半個小時。

醒好的面團差成長條,分成重40-50克的面劑子,面劑子按扁兩兩一組備用。

按扁的面劑子擀大一點兒,在中間抹油,兩個疊放在一起,擀成大薄餅。平底鍋預熱後放上餅子,保持小火幹烙,期間給餅子翻個面,烙熟後出鍋即可。

餅子出鍋後先放着,稍後不燙手的時候就可以輕松揭開,兩張又軟又薄的餅子就做好了。然後重複擀餅烙餅的過程,把剩下的餅都烙好。

玉米面雞蛋餅最簡單的做法(我和老頭的午飯)4

烙好的餅子一次吃不完,用保鮮袋裝好,冷凍在冰箱中,吃的時候取出來用微波爐或者蒸鍋加熱就可以了。特别說明一下,玉米面占比比較大的餅子不太适合長時間保存,比較容易碎。

玉米面雞蛋餅最簡單的做法(我和老頭的午飯)5

黃瓜炒蛋就特别簡單了,黃瓜切絲,雞蛋打散,先炒蛋再放黃瓜,拌均勻之後用鹽調味就可以出鍋了。

玉米面雞蛋餅最簡單的做法(我和老頭的午飯)6

餅子卷菜配上清湯小馄饨,這樣的午飯也是很美味的。清湯小馄饨的做法我前面寫過了,馄饨是自己做的速凍小馄饨,因為有存貨,吃的時候就特别方便,拿出來幾分鐘就煮好了。

玉米面雞蛋餅最簡單的做法(我和老頭的午飯)7

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