教你雞胸肉最好吃的做法-tft每日頭條

教你雞胸肉最好吃的做法

美食更新时间:2024-07-17 12:23:55

雞胸肉，是我們家中常吃的食材。

作為熱量低但營養價值高的肉類，它常常是很多想減肥瘦身的朋友的選擇。

教你雞胸肉最好吃的做法（46款雞胸肉的好吃做法合集）1

關于雞胸肉怎麼做美味又低脂，曼姐這裡分享46種花樣做法，文末有減脂雞胸肉食譜獲取方式

先來和曼姐看看其中一道減脂雞胸肉的做法：

蔬菜雞胸肉餅

食材準備

主料：400g雞胸肉，西蘭花，胡蘿蔔，玉米粒

配料：白胡椒粉，生抽，料酒，澱粉，鹽，食用油

教你雞胸肉最好吃的做法（46款雞胸肉的好吃做法合集）2

制作過程

1、早餐機煮水把西蘭花，胡蘿蔔焯水；雞胸肉絞成泥，西蘭花，胡蘿蔔絞成小丁備用。

教你雞胸肉最好吃的做法（46款雞胸肉的好吃做法合集）3

2、把西蘭花丁、胡蘿蔔丁，玉米粒倒入雞肉泥裡混勻，加兩小勺鹽，一勺生抽，一勺料酒，一點白胡椒粉，一勺澱粉拌均勻，腌制15分鐘。

教你雞胸肉最好吃的做法（46款雞胸肉的好吃做法合集）4

3、鍋裡放點油，把雞胸肉泥捏成餅狀，放到鍋裡煎熟

教你雞胸肉最好吃的做法（46款雞胸肉的好吃做法合集）5

想獲取更多減脂雞胸肉做法的朋友可以來找曼姐拿完整版食譜~

教你雞胸肉最好吃的做法（46款雞胸肉的好吃做法合集）6

46款減脂雞胸肉詳細食譜

教你雞胸肉最好吃的做法（46款雞胸肉的好吃做法合集）7

教你雞胸肉最好吃的做法（46款雞胸肉的好吃做法合集）8

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