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可以一起吃的,具有補脾益氣、解毒止痛,可以防治糖尿病、動脈硬化、胃及十二脂腸潰瘍等病症。
牛肉含鋅,鋅與谷氨酸鹽和維生素B6共同作用,能增強免疫系統。牛肉含鎂,鎂則支持蛋白質的合成、增強肌肉力量,更重要的是可提高胰島素合成代謝的效率。
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