燒豆泡:個個入味,每一口都是爆汁體驗,營養美味還下飯
現在随處可見的外賣小哥好像證明着,外賣是很多人不可或缺的關鍵,但其實,我們賴以生存的不是外賣,而是一日三餐。每天隻學一道菜,終有一天,我可以給自己做好吃的。
今天小編要給大家介紹的是一道快手的家常菜,燒豆泡。
豆泡,是豆制品的一種,因為裡面有很多蜂窩式的結構,所以能充分吸收湯汁,你吃到的每一個都是爆汁的體驗。而且也正是因為自帶湯汁,所以不存在不入味這個問題,每一個也都滋味十足。
而且燒豆泡這道菜,步驟簡單,操作方便,就算是原先沒有下過廚房的新手也能輕松做好。做好之後,鮮香味美,一口一口根本停不下來。而且作為豆制品,其中自然少不了蛋白質和鈣,平時可以常吃補充營養。
廢話少說,直接來看看這燒豆泡要怎麼做。
【菜品名稱】:燒豆泡
【所需食材】:主料:豆泡。輔料:蔥蒜,胡蘿蔔,香菇。調料:生抽醬油,蚝油,鹽,胡椒粉,澱粉,
【烹饪步驟】:
1、先來處理豆泡,簡簡單單,把豆泡對半切開就可以了,其它的就什麼都不需要處理了。
2、主料處理好之後還要處理一些輔料,像是清洗好的香菇切成薄片。
3、胡蘿蔔也同樣切片,蔥蒜切成蔥花蒜末。這樣基本上所有的前期準備工作就做好了。
4、最後調配半碗水澱粉,用來烹饪的最後一步,收濃鍋中的湯汁,讓料汁可以緊緊地裹在豆泡表面,讓豆泡風味十足。
5、準備工作處理好的之後就可以直接開始烹饪,鍋中燒熱油,蔥蒜炒香之後加入香菇,随着翻炒地進行,香菇的會逐漸析出汁水變軟,一直炒到斷生就可以了。
6、蘑菇炒好之後先不加胡蘿蔔,而是直接加入豆泡,下鍋翻炒幾下,然後加入一勺生抽醬油,蚝油和胡椒粉,适量的鹽下鍋調味,翻炒均勻之後加入适量的水炖煮,期間要不時的摁壓一下豆泡,讓豆泡充分吸收湯汁。
7、等豆泡也斷生之後,再加入準備好胡蘿蔔和蔥 ,下鍋翻炒幾下就可以,不用等到斷生。最後加入先前準備好的水澱粉,收濃湯汁就可了。
8、這樣一道簡單的燒豆泡就做好了。
【烹饪總結】:
文案編輯:見聞美食路過就饞
小編在這裡十分感謝大家看到最後,菜譜隻是簡單入門,勤加練習,積累經驗,讓自己的腦和手都會才算是真的掌握,不求受到萬人贊歎,隻求讓自己家人告别食品衛生隐患,想吃的起身就能做
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