黑椒純肉烤腸做法-tft每日頭條

黑椒純肉烤腸做法

美食更新时间:2024-11-28 09:05:43

黑椒純肉烤腸做法（好吃不胖的黑椒時蔬烤素肉腸）1

夏天越來越近，減肥的迫切感越來越強。想瘦身，又戒不掉高熱量的肉食怎麼辦？最近新發現了一款植物基食品，是一種健康環保的新食品。它采用植物配方，熱量相較真正的肉低60%，脂肪含量降低了将近75%！關鍵吃起來和真肉口感一樣！勁道，脆彈多汁。寶寶們，趕緊跟着我，一起做款黑椒時蔬烤素香腸吧，好吃不胖，操作便捷，小白零失敗！

By 甜豌豆哎【豆果美食官方認證達人】

用料

素香腸 6根
西蘭花半朵個
杏鮑菇 1個
黃椒 1個
海鹽适量
海鹽适量
黑胡椒碎适量
烤肉粉/醬（可選）适量

做法步驟

黑椒純肉烤腸做法（好吃不胖的黑椒時蔬烤素肉腸）2

1、将素香腸切小塊。

黑椒純肉烤腸做法（好吃不胖的黑椒時蔬烤素肉腸）3

2、西蘭花掰成小朵，洗淨瀝幹水分。杏鮑菇洗淨，也切成小塊。

黑椒純肉烤腸做法（好吃不胖的黑椒時蔬烤素肉腸）4

3、将烤箱預熱200℃。烤盤用錫紙包好，刷一層橄榄油。

黑椒純肉烤腸做法（好吃不胖的黑椒時蔬烤素肉腸）5

4、竹簽用水洗淨，浸泡幾分鐘。用竹簽将食材交替串好。

黑椒純肉烤腸做法（好吃不胖的黑椒時蔬烤素肉腸）6

5、将串串放烤盤上，用橄榄油刷一遍，撒上黑胡椒碎，海鹽，烤肉粉。将烤盤放置在烤箱中層，烤15分鐘即可。喜歡焦焦的可以适當延長時間。

黑椒純肉烤腸做法（好吃不胖的黑椒時蔬烤素肉腸）7

6、出烤箱，可以撒上點熟芝麻，味道更香哦！

黑椒純肉烤腸做法（好吃不胖的黑椒時蔬烤素肉腸）8

7、簡單快捷！好吃不胖的黑椒時蔬烤素肉腸想吃吧！趕緊！

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