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吃金橘上火嗎？金橘的營養價值有哪些

美食更新时间:2024-07-28 23:17:35

　　在生活中有很多食物的營養價值都是非常豐富的，但是食物搭配不好也容易上火，尤其是天氣幹燥時要特别的注意，那麼吃金橘會上火嗎？

　　金橘的營養價值

　　1. 金橘對防止血管破裂，減少毛細血管脆性和通透性，減緩血管硬化有良好的作用；2. 金橘對血壓能産生雙向調節，高血壓、血管硬化及冠心病患者食之非常有益；3. 金橘有行氣解郁，消食化痰，有生津利咽醒酒的作用；4. 常食金橘還可增強機體的抗寒能力，防治感冒。

　　吃金橘上火嗎

　　吃多了會上火的，小金桔果實含豐富的維生素A吃金桔前後一小時不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白質遇到金桔中之果酸會凝固，不易消化吸收，會腹脹難過；飯前或空腹時亦不宜多吃金桔，因所含有機酸會刺激胃壁黏膜，胃部會有不适感

　　通過對吃金橘會上火嗎的介紹，我們對金橘這樣常見的食物就有了更多的了解，希望我們能根據自己的身體情況做好改善。

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