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六類食補湯 讓女人重新亮麗光彩

美食 更新时间:2024-11-22 02:05:51

  食補是利用食物營養功效結合身體情況,通過膳食來達到增強抵抗力,防治疾病延年益壽的方法,以下是針對女性不同亞健康狀态的食補方。

  愛美女人 吃什麼最補?

  職業女性對“症”喝湯湯品曆來是中國飲食文化中的一個重要項目。近來随着人們生活水平的不斷提高,煲湯更是成為生活中不可缺少的一部分。特别是對女士來說,湯品尤為重要。

  脾胃不強,火氣很大,滿臉痘痘的女性

  土茯苓老龜湯:清熱解毒健脾胃。土茯苓的味道比較重,所以在烹調時應用一些調味品來調解味道。

  失眠、膚色暗淡的女性

  蟲草老龜湯:冬蟲夏草與老龜一起飲用,有健脾、安神、美白皮膚的功效,是白領女性四季适宜的補品。

  工作太忙、壓力太大的女性

  西洋參甲魚湯:這個湯品對于那些工作繁忙、壓力過大的白領女性特别适合,可以補氣養陰、清火除煩、養胃。

  壓力性頭痛的女性

  天麻乳鴿湯:天麻對于頭疼眩暈、肢體麻木效果特别好,而乳鴿營養豐富,口感滑嫩,所以深受用腦過度的女性朋友的青睐。

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