紅棗和姜茶搭配可以做出來紅紅棗姜茶，紅棗姜茶裡面再加點紅糖的話就更好了，因為姜裡面有有辛辣的味道讓，如果怕辣的話虧就可以放點紅糖，這樣可以改善辛辣的味道，而紅棗姜茶還有很多功效的，對人的身體特别的好，幫助也特别的大，紅棗紅糖姜水裡面有很多補血的東西，那麼這個紅棗紅糖姜水的做法有哪些？

　　紅棗紅糖姜湯對于很多年紀大的老人們來說，一般都是非常熟悉的，因為在她們的一生中有過無數次的感冒，而很多次感冒的時候就是靠紅棗紅糖姜湯來治好的，所以在他們的眼中，紅棗紅糖姜湯是種很好的治療感冒的湯藥。下面就來說說紅棗紅糖姜湯的做法問題。

　　食材：新疆和田大棗棗幹10克(喜歡也可以多放一點)紅糖29克 姜10克

　　步驟：

　　1、大棗幹洗淨，大棗也可

　　2、姜洗淨切末。不愛吃姜的可切片或拍松即可，姜不用去皮

　　3、準備紅糖

　　4、小鍋加純淨水，放入姜末

　　5、放入栆幹，水開後小火炖10分鐘

　　6、加入紅糖

　　7、繼續炖15分鐘8. 趁熱喝最好。放涼後要加熱再喝

　　紅棗的功效：

　　1.健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參、白術共用，能補中益氣、健脾胃，達到增加食欲、止瀉的功效;紅棗和生姜、半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等症狀。

　　2.補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗、黃芪 、枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。

　　3.養血安神：女性躁郁症、哭泣不安、心神不甯等，用紅棗和甘草、小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神、舒肝解郁的功效。

　　紅糖的功效：

　　1.紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質，可加速皮膚細胞的代謝，為細胞提供能量。

　　2.紅糖中含有的葉酸、微量物質等可加速血液循環、增加血容量的成分，刺激機體的造血功能，擴充血容量，提高局部皮膚的營養、氧氣、水分供應。

　　3.紅糖中含有的部分維他命和電解質成分，可通過調節組織間某些物質濃度的高低，平衡細胞内環境的水液代謝，排除細胞代謝産物，保持細胞内、外環境的清潔。

　　4.紅糖中含有的多種維他命和抗氧化物質，能抵抗自由基，重建和保護細胞基礎結構，維護細胞的正常功能和新陳代謝。

　　5.紅糖中含有的氨基酸、纖維素等物質，可以有效保護和恢複表皮、真皮的纖維結構和鎖水能力，強化皮膚組織結構和皮膚彈性，同時補充皮膚營養，促進細胞再生。

　　6.紅糖中含有的某些天然酸類和色素調節物質，可有效調節各種色素代謝過程，平衡皮膚内色素分泌數量和色素分布情況，減少局部色素的異常堆積。

　　紅棗紅糖姜水的做法就這樣好了，紅棗和紅糖都是有補血的作用，多吃對身體有好處，紅棗裡面還含有很多維生素，對女性來說還可以靠吃紅棗來美容養顔，推遲衰老現象，是女性最佳的美食搭檔，選擇紅棗和紅糖來熬姜水的話，那麼補血的效果就更好了，因為紅糖也有補血的作用。

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