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綠茶瓜子的簡單做法

美食更新时间:2024-11-14 10:16:38

　　瓜子是一類休閑食品，很多人都喜歡在沒事時啃瓜子，當用綠茶煮制翻炒後，便變為綠茶瓜子。這樣的瓜子，浸入了茶葉中的物質，具備了舒筋骨、去煩躁、除疲勞、止幹渴、清口腔等作用，更将茶葉清香的味道融入了瓜子中，成為很多人喜愛的食品。接下來為大家介紹綠茶瓜子的做法。還在等待什麼，趕緊準備材料制作吧！

　　綠茶瓜子——用綠茶煮制，是十分休閑美味的炒貨。

　　正宗的綠茶瓜子主要由南瓜子、綠茶為原料，獨特工藝精制而成，瓜子表皮附有綠茶粉。自然花

　　香窨制健康休閑，花香熏陶神情怡人，色彩豔雅賞心悅目，口感松脆越嗑越瘾，不同配方各具特色。

　　配料：南瓜子、茶葉、食鹽、味精、甜蜜素、糖精鈉、天然色素、安賽蜜，這些配料對人體無害。

　　食補功效：排毒養顔，潤腸，健胃，預防冠心病。綠茶瓜子有很好的殺滅人體内寄生蟲(如蛲蟲、鈎蟲等)的作用。對血吸蟲幼蟲也具有很好的殺滅作用，是血吸蟲病的首先食療之品。美國研究發現，每天吃上50克左右的綠茶瓜子，可有效地防治前列腺疾病。這是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而綠茶瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的腫脹，同時還有預防前列腺癌的作用。綠茶瓜子含有豐富的泛酸，這種物質可以緩解靜止性心絞痛，并有降壓的作用。

　　該純綠茶煮制而成，決不添加色素。皮薄肉厚，顆粒飽滿，口感香脆，甚至連瓜子殼都可以用來泡茶。

　　瓜子：适當嗑點瓜子，能刺激舌頭上的味覺神經，促進唾液、胃液的分泌，有利消化，有益健康，還能促進面部肌肉的運動。葵花子有醫療價值，可治瀉痢、膿疱瘡等疾病。但由于瓜子中含有一定的糖分，糖尿病人應該盡量少吃，不利于糖尿病人控制血糖。此外，瓜子除含豐富的蛋白質外，還有油脂，大量食入不僅使熱量大為增加，而且使血脂升高。一部分血脂可通過糖異生作用轉化為葡萄糖，升高血糖。

　　綠茶：綠茶具有抗菌，瘦身減脂，降血脂，防齲齒、清口臭，美白及防紫外線作用，抗癌抗衰老。

　　綠茶瓜子清香美味，對人的身體很有好處，自出現之初就受到人們的追捧，成為許多人家中常備的休閑食品之一。上面的内容展現了綠茶瓜子從選材到炒制的整個制作過程，仔細閱讀之後，相信您一定已經掌握綠茶瓜子的做法了吧？

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