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冬季瘦肉炖橙如何做

美食更新时间:2024-09-17 05:46:26

　　1、橙子一個，瘦肉100克，小半碗水，鹽10克，橙子外皮用鹽搓洗幹淨。

　　2、切開幾瓣，用手拿着切片的橙子擠出橙子到碗裡。

　　3、一般能擠出小半碗橙汁，加适量水之後大概是一碗。把已經擠過橙汁的橙子切片也放進碗裡，瘦肉也放進去。

　　4、鍋裡燒開水，橙汁放進鍋裡隔水炖，大概炖1個多小時。

　　5、放适量鹽調味趁熱喝。臨睡前2小時喝。

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