安神湯的做法大全-tft每日頭條

安神湯的做法大全

美食更新时间:2025-08-21 04:05:01

　　我們很多人都出現過心神不定的反應吧，造成心神不定的原因有很多，可能是由于休息不好，也可能是繁重的工作帶來的壓力，還有可能是要得某種疾病的先兆，但是，當出現這種問題的時候我們就需要積極的尋找各種辦法去解決這種問題，安神湯對于治療出現的心神不甯的情況有奇效，當我們在出現這種情況時不妨就多喝一點安神湯，相信大家對于安神湯的做法還不是很熟悉吧，下面就讓我們一起來了解一下安神湯的做法吧。

　　做法一：

　　1.新鮮的牛蒡洗幹淨、蓮子放到水中浸泡、其餘的原料待用。

　　2.做一鍋清水，水開後放入切片的牛蒡中火煮15分鐘。

　　3.15分鐘後放入紅棗和泡軟的蓮子中小火再煮20分鐘。

　　4.最後放入枸杞加入少許紅糖小火煮10分鐘即可。

　　做法二：

　　1.備好材料

　　2.木耳泡發備用

　　3.肉片、當歸、蔥姜加入湯煲

　　4.加入高湯和清水煮沸，轉文火煲30分鐘

　　5.加入四季豆和木耳，旺火煮沸

　　6.轉文火繼續煲15分鐘，最後加鹽、雞粉調味

　　做法三：

　　原料：紅棗、蓮子、桂圓、枸杞、牛蒡、紅糖。

　　做法：

　　1、新鮮的牛蒡洗幹淨、蓮子放到水中浸泡、其餘的原料待用；

　　2、做一鍋清水，水開後放入切片的牛蒡中火煮15分鐘；

　　3、15分鐘後放入紅棗和泡軟的蓮子中小火再煮20分鐘；

　　4、最後放入枸杞加入少許紅糖小火煮10分鐘即可。

　　以上内容為我們介紹了安神湯的做法，我相信我們大家心中對于安神湯的做法已經有了一個清晰的認識，不錯，制作安神湯還需要我們在日常生活中多加練習，希望以上介紹能對大家帶來幫助。

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