白術茯苓湯的做法-tft每日頭條

白術茯苓湯的做法

美食更新时间:2025-01-18 16:58:46

　　湯的種類比較多，在對湯選擇上，要先對它各方面進行了解，這樣喝的時候，對身體是不是有幫助，才能夠清楚知道，白術茯苓湯是很多人愛喝的，這類湯的營養價值喝高，喝的時候，對身體各方面沒有損害，而且長期選擇，利于身體各方面發展，那白術茯苓湯的做法如何呢？

　　白術茯苓湯：

　　白術茯苓雞湯

　　材料

　　白術5克，白茯苓5克，白芍5克，甘草3克，雞翅500克，枸杞10克，四季豆50克。調料精鹽适量，姜片3片，清水12杯。

　　做法

　　1、将雞翅洗淨斬塊備用。

　　2、鍋中加沸水燒沸，下入雞翅焯透，打去浮沫撈出，其他原料洗淨。

　　3、沙煲内加清水煮沸，将各種原料全部放入大火煲至20分鐘，轉至小火煲2小時，撇出浮油，加精鹽調味即可。

　　材料替換

　　用黨參替換白芍，稱為參苓白術健脾湯。

　　口味變化

　　調味料中增加大棗和蜂蜜，稱為蜜汁茯苓雞湯。

　　土茯苓綠豆老鴨湯

　　材料：老鴨1個，新鮮土伏苓100克，綠豆100克，醋，鹽

　　做法

　　1.鴨子先用水加少許醋略浸泡一下。

　　2.浸好後洗淨，放進瓦罐，還有裝土伏苓的袋子加大半鍋水燒開。

　　3.撇去浮沫，放入綠豆，再大火開後轉小火，期間不斷撈掉浮上來的綠豆空殼，然後煲三個多小時後落鹽即可飲用。

　　在對白術茯苓湯做法認識後，制作白術茯苓湯的時候，要注意每次都是不要過多制作，制作太多的話，喝不完是很容易壞掉的，而且隔夜後的白術茯苓湯，它的營養元素也是流失，對身體沒有太多幫助，這點要注意的。

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