tft每日頭條

 > 美食

 > 臉上斑點太多不用怕 食療讓你輕松解決

臉上斑點太多不用怕 食療讓你輕松解決

美食 更新时间:2024-07-26 15:19:26

  祛黃褐斑為面部兩頰和前額等部位的黃褐色色素沉着斑,多對稱分布于雙面頰,形如蝴蝶亦稱蝴蝶斑,醫學又稱“肝斑”、“黧黑癍”,多見于女性。黃褐斑也稱為肝斑和蝴蝶斑。妊娠斑是面部病變的一種,它是發生在臉上的色素沉着斑整形介紹黃褐斑主要因女性内分泌失調,精神壓力大,各種疾病(肝腎功能不全,婦科病、糖尿病)等以及體内缺少維生素及外用化學藥物刺激引起。

  黃褐斑的出現多數與内分泌有關,尤其是和女性的雌性激素水平有關。因此月經不調、服食避孕藥、肝功能或慢性腎病都會造成黃褐斑的出現。而日曬和精神壓力又會加重黃褐斑的顔色,呈現為大片的淡黃色色斑。

  專家支招

  情緒調理

  黃褐斑,也稱肝斑。多分布于額、頰、鼻等處,呈現不規則的斑片,但對稱分布。

  保持愉悅好心情。在所有斑點中,黃褐斑的産生與内分泌和情緒有着重大關系。因此,單純采用美白産品來改善黃褐斑效果不是很明顯。想要徹底祛斑,最關鍵的是要讓自己快樂起來,斑點才會盡快消失。

  調内分泌

  黃褐斑,也稱妊娠斑。多發于額骨、頰、口、鼻等處,對稱分布,無炎症反應,無痛癢。

  妊娠斑的出現主要是由于女性在妊娠期間,體内性激素發生變化,黃體酮和雌激素分泌量旺盛,導緻過多的黑色素沉澱,展現在面部就形成了斑。

  抗氧化,清除自由基

  酵素調理

  酵素去斑的作用在于:一是酵素可以加快新陳代謝;二是酵素能有效的清除黑色素,減少黑色素的沉積。黃褐斑大多來自遺傳,大約在5~6歲間形成,在白種人中相當常見,然而亞洲人也有很多人有黃褐斑。黃褐斑發生的年齡在青春期前,陽光曬得到的部位産生大小約1至2nm的黃褐色斑點,其大小、數目及色素深度在夏季加重,在冬季配合酵素調理轉好。

  激光配合中醫内調外治祛斑

  斑反複,根源在于可見色斑之下,往往隐藏着4層色斑,一般手段隻能淡化表層斑。複合光祛斑融合激光、中醫等手段,采用完善激光設備,不同的色斑采用不同的激光,專門針對不同斑點,實行處方制專業診治;同時配合中醫,對色斑實行"分型"、"分層"、"分時"針對性治療,層層擊破,直達根源。無論是黃褐斑、雀斑、曬斑、老年斑、褐青色痣、太田痣、咖啡斑還是其它疑難性斑點,也就是中西醫結合,先被人們稱為複合光祛斑

  祛斑中藥飲食

  猕猴桃

  它被稱為是水果的“金礦”,因為它含有豐富的維生素和微量元素、礦物質,獨特的食物纖維讓它成為美容聖品。

  黃豆

  黃豆對于女性來說是一種保養神器,因為它富含的維生素E能夠破壞自由基的化學活性,是抗衰老的好幫手,同時還能防止黑色素沉澱在皮膚上,經常服用黃豆漿或者食用黃豆都是美白抗衰老的好方法。

  雀斑

  雀斑是最常見臉部斑點,好發于面部,常呈褐色素點狀色素沉着,分布于臉頰、鼻子,嚴重者會分布全臉。雀斑可分為遺傳性雀斑和後天性雀斑。

  先天性雀斑與遺傳基因有關,往往有家族發病史,男女都有,常見于女性。在兒童時期5~8歲開始長雀斑,青春期生長旺盛。遺傳性雀斑在女性妊娠期、中年時期又易長出黃褐斑,加重斑點。

  後天形成的雀斑往往是紫外線照射,防曬不當導緻。也有的女性是在妊娠期、中年時期開始生長。

  去除雀斑方法:

  1、 深度檢測。借助醫療手段來檢測導緻雀斑生長的真正原因,例如可以檢測皮膚八項檢測、SOD檢測、絡氨酸酶檢測等一系列檢測,檢測是否存在隐形斑、人體的黑色素活性和代謝是否異常,使之有針對性的治療。

  2、 針對性治療。每個人的雀斑成因都不盡相同,每個人的皮膚性質、身體狀況千差萬别,所以适合别人的祛斑方法不一定适合自己。

  3、 多元化治療。通過專業醫生對雀斑患者的身體的調理,改變雀斑患者長斑體質,輔助專門的祛斑儀器精準擊退面部斑點。

  4、 防曬。紫外線會加重雀斑,使雀斑的顔色加深,增加雀斑數量,特别是紫外線強烈的夏季一定要做好防曬工作。

  5、 飲食和睡眠。少食用太甜、太鹹、太辣等重口味食物,這類型食物會加體内黑色素活性增強,重斑點。多食用水果蔬菜、多喝水,幫助體内黑色素代謝。保證充足的睡眠,不熬夜,盡量22點入睡,最遲不超過24點。

  黑斑

  黑斑,多半集中于兩頰,看起來就像是一隻展翅的蝴蝶。皮膚較薄、較幹的人會比較明顯,可能是疏于保養、防曬工作做不完整,而使黑色素容易浮到皮膚的表層造成,為中年女性最常見的美容問題(男性也會産生黑斑但很少見)。通常在兩頰、額頭、上唇部及下巴,産生一整片赭棕色的斑,因為顔色的關系又俗稱肝斑。産生的原因和惡化的因素包括:懷孕、口服避孕藥、某些藥物(如抗癫痫藥)及日曬。絕大多數的人一旦産生就很難自然消褪。

  形成原因:黑斑的形成有多重因素。長期過度的紫外線照射,皮膚的老化發炎,或長期長痘痘、濕疹,都會刺激皮膚底層黑色細胞的繁衍,産生過多的黑色素,最終形成黑斑。

  支招一

  1、先去除老化角質:由于黑斑産生于皮膚的基底層,所以有效的淡斑護膚品應該是作用于肌膚深層,并且能夠有效地去除老化角質,從内到外淡斑。平日裡可以先進行局部去角質,再進行美白護理。

  2、别忘加強保濕:美白本身是一個淨化的過程,它令黑色素從表皮細胞脫落後,皮膚表層的角質變幹淨。但是剛剛更新的角質也非常需要添加水分和營養的保護。充足的水分可以維持肌膚的新陳代謝,加速祛斑的過程。曬斑即醫學上所稱的日光性皮炎,也稱日光紅斑。裸露的皮膚經過暴曬發生紅斑、水腫等症狀,過後有粉末狀脫屑,并出現皮膚色素沉着。

  形成原因:曬斑是由日光或其他光線照射形成,是皮膚對強光照射引起的一種急性損傷性反應,是一種光敏性皮膚病。曬斑呈現橢圓形突起或平滑、呈深棕色的斑塊,容易出現在前臂外側、手背、小腿前側及臉部,約米粒至五角硬币大小。

  支招二

  1、小秘方内調養:每天喝一杯西紅柿汁或者胡蘿蔔汁。西紅柿中含有非常豐富的維生素C,被譽為“維生素C倉庫”。長期用西紅柿食補,可以抑制皮膚内酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成。而胡蘿蔔汁含有豐富的維生素A原。維生素A原在體内可轉化為維生素A。它對淡化雀斑,防治皮膚粗糙有明顯的作用。

  2、巧妙遮瑕隐于無形:祛斑是場持久戰,一步到位不太可能。但還是可以用遮瑕的辦法,照樣光鮮地出門。不要使用過白的遮瑕膏,選擇比粉底顔色淺一号或二号的遮瑕産品最合适。用指腹蘸一點,塗在斑點上,以按壓的方式讓它與皮膚融合。注意一定是按壓,而非橫向塗抹,再用粉底與周圍肌膚均勻過渡,色斑就隐于無形了。

  祛斑

  番茄汁+蜂蜜

  除面部色素斑:鮮番茄汁蜂蜜,按5:1混合,塗面部,過10分鐘後洗淨,連用10-15日,能使黑色素分解祛斑護膚,皮膚變白紅潤。

  番茄+甘油

  用半隻西番茄絞碎至糊狀,再加兩滴甘油,放入冰箱,每天敷臉上一次,西番茄有很好的美白祛斑功效,不但外敷,喝番茄汁同樣能讓肌膚健康白嫩。堅持一段時間雀斑自然隐退。

  檸檬

  将檸檬攪汁,加冰糖适量飲用。此外還含有多種元素等。常飲檸檬汁,不僅可白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防動脈硬化作。

  桃仁+杏仁+蘆荟

  新鮮蘆荟汁100g、桃仁50g、苦杏仁50g。将桃仁與苦杏仁打磨成粉末狀(也可以直接買粉來用);加入預先榨好備用的新鮮蘆荟汁;将蘆荟汁及粉末拌勻即成;清潔面部肌膚後,取适量面膜劑敷,大約10-15分鐘左右即可洗去。每周做2-3次,堅持一段時間後可以起到祛斑的效果。

  冬瓜祛斑

  冬瓜去皮籽打成泥狀後,靜敷約20分鐘洗淨即可。效果:清潔皮膚,清除毛孔内髒物,淡化色斑,有效改善暗啞膚色。

  醋蛋美白面膜

  選一個雞蛋,泡在白醋裡一個禮拜,等蛋透明變大的時候取出來,用針把蛋紮破,把雞蛋清倒進準備好的瓶子裡就可以了。用法:每天晚上洗過臉後,把蛋清抹在臉上,等幹透了洗掉就可以了。

  胡蘿蔔汁

  将鮮胡蘿蔔研碎擠汁,取10毫升~30毫升,每日早晚洗完臉後,用鮮汁拍臉,待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿汁也有去斑作用。因為胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素,胡蘿蔔素在體内可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑。

  番茄汁

  每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄,對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含有豐富的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性,從而使沉着的色素減退或消失。

  雞蛋祛斑

  醋蛋液:取新鮮雞蛋一枚,洗淨揩幹,加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解于醋液中之後,取一小湯匙溶液摻入一杯開水,攪拌後服用,每天一杯。長期服用醋蛋液,能使皮膚光滑細膩,掃除面部所有黑斑。

  西瓜皮祛斑

  西瓜皮美膚功效:去斑 補水 鎮靜

  方法1:用西瓜皮擦臉部,幾分鐘後,再用清水洗淨即可。長期堅持,可以使面部皮膚變得白皙細嫩。

  方法2:将西瓜皮冰鎮後,能夠鎮靜并治療被曬傷的皮膚,經常使用還會有較明顯的增白功效。

  方法3:把這一方幹淨的西瓜皮用快刀剖成兩毫米厚薄的薄片。用瓜皮輕輕按摩臉部肌膚有舒緩鎮靜補水的功效。

  方法4:準備一個完整的西瓜,洗幹淨并刨去青皮,然後再刨下一片片的白皮。再将其貼在臉上長有斑點的部位,大約5分鐘更換一次新的西瓜皮片,共換四次,然後用清水沖洗幹淨即可。

  快速祛斑美白千萬不要忽視爽膚水哦!生活中會有很多MM都忽視爽膚水的作用,這是相當相當錯誤的!爽膚水有很好的清潔補水作用。用爽膚水或柔膚水做二次清潔,以徹底清除清潔類産品的殘餘,同時促進肌膚對下一步産品的吸收能力。通過爽膚水更好的提高肌膚的質量,讓肌膚更好的吸收下一步的的産品。同時也能很好的補水哦!肌膚水嫩了自然就顯得更加白嫩了!

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved