天麻相信有很多人都聽說過，它屬于一種中草藥，但是它也可以用來做菜吃，那麼，你知道天麻的吃法有哪些嗎？孕婦可以吃天麻嗎？天麻的功效你知道嗎？下面，小編就帶大家來了解一下吧。

　　随着現代醫學知識不斷發達，中草藥的發展已逐漸深入人心。其中中藥内有一種天麻，許多家庭會使用它來做菜或者炖湯，已是非常受歡迎的一種保健食材。

　　天麻含有很獨特的營養物質，可以幫助人體來治療很多的病症，是很著名的中藥材。

　　天麻怎麼吃

　　鮮天麻蒸豬肉

　　需要先将天麻洗幹淨以後切片，再把瘦肉也同樣切成塊狀放入容器内，待蒸熟一小時就可以食用，這種湯的最大作用就是治療頭痛，滋陰補陽的功效。

　　天麻煲粥

　　用天麻可以煲粥，常見的就是用大棗，梗米一起來煲粥。

　　用新鮮的天麻和紅棗，粳米，放到鍋裡慢慢熬。

　　這明目種湯的功效就是可以增智的作用。

　　天麻鯉魚

　　需要先将鯉魚洗淨，然後将天麻泡過後切片放入魚肚内，上蒸籠半個小時，之後放入調味料，用水粉勾芡即可，能夠起到行氣活血之效。

　　天麻煮雞蛋

　　天麻的吃法有很多種，其中最為簡便的就是用天麻煮雞蛋。

　　天麻煮雞蛋是可以幫助人體來治療頭暈目眩的症狀的哦。

　　正确的做法就是選用新鮮的天麻，把天麻切片加入水中煮，打入雞蛋煮熟後就可以食用。

　　天麻的食用方法

　　直接服用法

　　直接用天麻粉末，然後用溫開水沖服，每天一次，隻要堅持服用一個月以上，起到強身健體的效果，而且不會産生副作用。

　　能夠緩解壓力大、失眠、心煩引起的頭疼、精神不振等問題。

　　炖服

　　這是需要将各種食材準備好後，然後天麻一同炖服，能夠治療神經衰弱、失眠、身體亞健康等疾病。

　　天麻食用之後的效果已被大家認識，但也需要注意某些食物不能與天麻一起食用，比如牛奶、海味等，以免對身體造成不良的影響。

　　孕婦可以吃天麻嗎

　　曾經在《本經逢原》中記載道，“天麻性雖不燥，畢竟風劑，若血虛無風，火炎頭痛、口幹便閉者，不可妄用。”這可以推斷出，天麻并非隻是單純的保健品，如無存在不适的症狀，就不可随意服用天麻。

　　而現代醫學界已經得到證實，服用過多的天麻會産生一定的副作用，因此對于孕婦來說，盡量不要單獨食用天麻。

　　因天麻性平，味甘，主要是用來治療頭暈目眩，癫痫，身體麻木等症狀，還具有行氣活血的功效。

　　孕婦一旦服用過多的天麻後，可能緻使流産以及早産的現象，因此切勿粗心大意。

　　中醫特别提醒孕婦們，凡是有活血調經功效的食品，都不适宜孕婦服用。

　　孕婦不宜吃天麻三七類的補品，天麻有鎮靜作用，而且能夠行氣活血，懷孕期間吃天麻有可能導緻流産。

　　懷孕後孕婦飲食禁忌

　　孕婦忌吃山楂果之類的食物，因為山楂對子宮有收縮作用，吃多了容易刺激子宮收縮，引發流産危險。

　　孕婦忌吃熱性的食物和水果，熱性食物阻礙機體聚血養胎，諸如荔枝核桂圓。

　　孕婦忌刺激性食物

　　咖啡、濃茶、辛辣食品應該避免，平時我們都知道孕婦要遠離煙酒，也不要呆在抽煙的環境裡。

　　孕婦忌添加劑食物

　　孕媽媽應該吃一些新鮮的食物蔬菜，建議不要吃加工的帶有添加劑防腐劑的食物，像罐頭類的食物。

　　結語：看完本文，相信大家對天麻怎麼吃以及孕婦能不能吃天麻都有了一定的了解和認識，其實天麻的功效有很多，吃法也有很多，但是孕婦最好的不要吃天麻哦，需要謹慎，平時都需要多多注意。

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