膝蓋骨質增生吃什麼呢好-tft每日頭條

膝蓋骨質增生吃什麼呢好

美食更新时间:2024-08-29 07:27:06

　　膝蓋是我們身體中活動範圍最廣泛的一個關節部位，如果不注意保養也特别容易形成一些疾病，其中膝蓋骨質增生就是最常見的一種，它會給我們帶來非常劇烈的疼痛感，同時也會導緻我們活動受到很大的限制，但是想要更好的進行治療也是要調整好飲食的，下面一起了解下膝蓋骨質增生吃什麼呢好。

　　膝蓋骨質增生吃什麼呢好

　　骨質增生的食療方法

　　一、紅燒海參

　　原料：水發海參300克，冬筍100克，蔥段、姜片、食用油、精鹽、雞精、白糖、料酒、醬油、澱粉各适量。

　　做濁：将海參清洗幹淨，切成小段：冬筍洗淨切成片，人開水中炸後撈出，控幹水分。鍋内注油燒熱，加入蔥段、姜片爆香，調入精鹽、雞精、料灑、白糖、醬油，倒入高湯，待湯開後下入海參、冬筍片，撇去浮沫，用小火燒10分鐘，水澱粉分數次加入湯中，待汁收膿時，沐入香油即可。

　　功效：益氣養血，養肝明日，和肝理氣。

　　二、蝦仁燴豆腐皮

　　原料：蝦仁200克，豆腐皮500克，筍片20克，木耳10克，蔥白、精鹽、雞精、香油、料酒、水澱粉各适量。

　　做法：将豆腐皮泡好，洗淨：木耳發好，撕成小朵;蝦仁洗淨，精鹽，蔥白，料酒，一起燒開後加入雞精，用澱粉勾芡後，淋入香油即可。

　　功效：補腎填精，養血益氣。

　　3、葛根五加粥

　　原料葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。制法原料洗淨，葛根切碎，刺五加先煎取汁，與餘料同放鍋中，加水适量。武火煮沸，文火熬成粥。可加冰糖适量。功用祛風除濕止痛。适應征風寒濕痹阻型腰椎骨質增生，頸項強痛。

　　4、清炖烏蛇

　　原料烏蛇l條，蔥、姜、黃酒、清水适量。制法将烏蛇去皮、内髒，洗淨，切成長5厘米段塊，人沙鍋，加蔥、姜、黃酒、清水。武火煮沸後，文火炖至熟透，再加鹽即成。分次服食。功用祛風通絡。适應征腰椎骨質增生肢體疼痛麻木者。

　　飲食對身體的調理是最安全的，上面就是對膝蓋骨質增生吃什麼呢好的介紹，通過了解之後我們知道适合膝蓋骨質增生吃的食物有很多種，但是患有骨質增生還是要及時到醫院進行檢查和治療的。

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