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吃什麼治療低血壓

美食更新时间:2024-08-24 02:16:57

　　很多人隻知道高血壓這種慢性疾病給患者帶來的危害性是很大的，其實低血壓也是生活中常見的疾病，而且這種疾病同樣也是會嚴重危及患者的健康的，嚴重的也會危及到患者的生命安全，而要控制好自己的血壓，除了藥物以為，平時的飲食也是很關鍵的，那麼吃什麼治療低血壓呢？

　　吃什麼治療低血壓：

　　1、葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。

　　2、如伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜适當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀。

　　3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。

　　椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

　　5、與高血壓病相反，本病宜選擇适當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，适量常吃，有利于提高血膽固醇濃度增加動脈緊張度，使血壓上升。

　　總的來說日常生活當中的食補對于低血壓患者來說也是很關鍵的，在患上低血壓後患者除了要了解适合吃的食物以外也要注意了解不宜吃的食物，比如蘿蔔、菠菜等寒涼、破氣的食物低血壓患者就不宜吃。同時，低血壓患者在平時也要注意鍛煉，提高免疫力。

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