平時到了吃飯時間，我們總是說随便吃點什麼就好了，但如果你是一個肺炎患者，飲食就沒有那麼随心所欲了。你要注意很多方面的東西，在飲食方面。吃的食物要利肺，不可吃些辛辣刺激的食物。多攝取蛋白質。對于肺炎患者，到底吃什麼好呢？下面讓我們來了解下。

　　肺炎患者除了日常用藥治療外，還需要通過飲食來調整自己的身體健康，肺炎患者在飲食方面需要多吃含優質蛋白的食物。

　　一是要多吃富含優質蛋白的食物。

　　在某種意義上将，蛋白質是決定我們身體免疫力高低的物質基礎，如果成年人體内缺乏蛋白質，會造成體力下降、腦力不濟、渾身乏力、提早衰老、容易生病，皮膚失去彈性和光澤;青少年體内缺乏蛋白質，會影響其正常生長，較同齡兒童發育緩慢，智力低下、抗病能力差等。因此，要預防肺炎，在日常的飲食中，如果能注意多吃富含優質蛋白質的食物，如精瘦肉、螃蟹、海魚、奶制品、豆制品、雞蛋等，以提高人體的免疫力，免受外來病原的侵襲。>>>慢性肺炎有哪些食療方

　　二是要多吃富含維生素的食物。

　　人體内維生素含量是否充足，與人們的健康與否緊密相連，息息相關。研究表明，維生素A對維持肺炎患者呼吸道及胃腸道黏膜的完整性及黏膜表面抗體的生産有着重要的作用，能有效的防禦各種緻病微生物侵入身體。因此，肺炎患者在進食時要注意适當的多吃一些動物肝髒、雞蛋黃、魚肝油、奶油等維生素A含量較高的食物。此外，維生素C對提高人體免疫力，抑制病毒合成等方面有着重要作用。因此，肺炎患者要注意多吃番茄、菜花、猕猴桃、蘋果等富含維生素C的新鮮水果、蔬菜。

　　三是要多吃富含微量元素的食物。

　　在我們身體中，微量元素一旦缺乏，會大大降低人體的抗病能力，身體狀況會變的很差。微量元素硒是一種抗氧化劑，人體内如果嚴重缺硒，可能會導緻人體的抗感染能力大打折扣，體内缺硒的患者每次流感、肺炎等傳染性疾病都“在劫難逃”。因此，體内缺硒的患者在日常飲食中要注意多進食富含硒的食物，如大麥、魚蝦、動物腎髒、海藻、糙米等食物。此外，微量元素鋅、微量元素鐵在維持人體正常的免疫系統功能方面也功不可沒，發揮着舉足輕重的位置。一般在海産品、動物内髒及瘦肉、豆制品中，鋅的含量較高;動物的肝髒、腎髒及牛奶、瘦肉中鐵的含量較高，在日常飲食中可以适當的進食，以确保體内微量元素的充足。

　　此外，肺炎患者還要注意多喝水，以利于将口腔及呼吸道内病原微生物排除體外。也可以多吃大蒜、洋蔥，這類食物能有效的殺滅各種病毒，提高人體的抗病毒能力。

　　是不是覺得有很多限制，但仔細想想，這是十分調理身體一些飲食方法。我們都想擁有一個健康的身體，有理強的體魄，我們做其他事情才有精力。針對肺炎患者的一些飲食注意事項。想更快的找回健康的自己，就要嚴格的注意飲食。

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