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胃酸過多可以喝牛奶嗎?吃什麼好

美食 更新时间:2025-11-25 05:07:14

  胃酸過多是目前危害人們健康的常見問題,一般來講,胃酸過多者在平日裡的飲食中是要多加注意的。那麼,胃酸過多可以喝牛奶嗎?

  胃酸過多可以喝牛奶嗎?

  胃酸過多是可以喝牛奶的,因為牛奶主要是一種堿性物質,經常喝一些牛奶還能夠很好的緩解胃酸的現象,但是需要注意的是,胃酸比較多的患者是不可以喝酸奶的,因為酸奶的酸性物質比較多,如果喝酸奶的話就容易加重胃酸的現象。

  胃酸過多吃什麼好?

  1)胃酸過多宜食含堿成分的食物,如乳類、血、醬油,菠菜、油菜、關頭卷心菜等新鮮蔬菜與水果;而少食含酸的食物,如豆類、花生、醋、油脂食品等。

  2)宜食低脂、低糖食物,而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免攝入刺激胃酸增加的調味品,如辣椒、咖啡、芥末等。

  3)胃酸過多應以面食為主,面食能稀釋胃酸,其中的堿還能中和胃酸。豆漿、粥類等,能稀釋胃酸、保護胃粘膜。

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